Self-Management
noun | [ self ] [ man-ij-muhnt ]
Self-Management is the ability to regulate our emotions, thoughts and behaviours effectively in different situations. This includes managing stress, delaying gratification, keeping ourselves motivated and setting and working towards personal, academic and career goals. This skill also includes managing our time effectively in response to current or changing circumstances.
Self-Management helps in all domains of life and can be an important determinant of employment and life success and overall wellbeing.
Self-Management In Action
The person will be able to:
We invite you to share your feedback and comments on the LSC India Glossary. We are very keen to hear your ideas and suggestions as we continue to make the India Glossary better and more relevant. Write to us
EXPORE OTHER Life Skills
Self-Management
noun | [ self ] [ man-ij-muhnt ]
Self-Management is the ability to regulate our emotions, thoughts and behaviours effectively in different situations. This includes managing stress, delaying gratification, keeping ourselves motivated and setting and working towards personal, academic and career goals. This skill also includes managing our time effectively in response to current or changing circumstances.
Self-Management helps in all domains of life and can be an important determinant of employment and life success and overall wellbeing.
Self-Management In Action
The person will be able to:
We invite you to share your feedback and comments on the LSC India Glossary. We are very keen to hear your ideas and suggestions as we continue to make the India Glossary better and more relevant. Write to us
EXPORE OTHER Life Skills
स्व- व्यवस्थापन
भिन्न परिस्थितीत प्रभावीपणे आपल्या भावनांचे, विचारांचे आणि वर्तणूकीचे नियमन करण्याची क्षमता म्हणजे स्व–व्यवस्थापन होय. यात ताणतणावाचे व्यवस्थापन, विलंबित समाधान, स्वतःला प्रेरित ठेवणे आणि वैयक्तिक, शैक्षणिक आणि व्यावसायिक ध्येयाच्या दिशेने कार्यरत ठेवणे आणि निश्चित दिशा देणे याचा समावेश होतो. या कौशल्यात बदलती परिस्थिती किंवा सद्यपरिस्थिती यांना अनुरूप प्रतिक्रिया देताना आपल्या वेळेचे प्रभावी व्यवस्थापन करण्याचा देखील समावेश होतो.
स्व–व्यवस्थापन ही क्षमता आपल्या आयुष्यातील सर्व क्षेत्रात मदत करणारी आहे. रोजगार आणि आयुष्यातील यश आणि एकूणच स्वास्थ्य यासाठीचा एक महत्त्वाचा निर्धारक घटक ठरू शकते.
स्व- व्यवस्थापन या कौशल्याची व्यवहारातील अभिव्यक्ती
हे कौशल्य आत्मसात केलेली व्यक्ती पुढील गोष्टी करण्यासाठी सक्षम झालेली दिसते.
We invite you to share your feedback and comments on the LSC India Glossary. We are very keen to hear your ideas and suggestions as we continue to make the India Glossary better and more relevant. Write to us
EXPORE OTHER Life Skills
Mahni inthunun
Mahni inrel fel (Self-Management) chu kan rilru sukthlek, ngaihtuahna leh chezia awmze neia, a hun leh hmun a zir a thunun thiam a ni a. Hei hian rilru hahna kan chinfel danah te, mahni chakna zawng in sum te mahni infuih chak leh inruahman lawk a, mimal, zirna leh eizawnna kawng a hmasawn tur a thawh te a keng tel a. He skill hian kan buaina tawn leh hmachhawn a zira hun hman zai thiam dante a kawk bawk .
Mahni inthunun (Self-Management) hian kan nun kawng tinrengah min pui a, hna tha kan hmuh nan leh hlawhtlin nan te kan nun pumpuia hmasawnna atan a skill pawimawh ber pawl a ni bawk .
Mahni inthunun hman chhuah dan
Miin hengte hi a lanchhuah tir thei tur a ni :
We invite you to share your feedback and comments on the LSC India Glossary. We are very keen to hear your ideas and suggestions as we continue to make the India Glossary better and more relevant. Write to us
EXPORE OTHER Life Skills
आत्म प्रबंधन
आत्म प्रबंधन विभिन्न परिस्थितियों में हमारे भावनाओं, विचारों तथा व्यवहार को प्रभावी रूप से नियंत्रित करने की योग्यता है । इसमें तनाव प्रबंधन, विलंबित संतुष्टि, अपने आप को प्रेरित रखना, तथा व्यक्तिगत शैक्षिक और नौकरी संबंधित लक्ष्यों को स्थापित कर उन्हें प्राप्त करने के लिए कार्य करना समाहित है । मौजूदा तथा बदलती परिस्थितियों के अनुसार अपना समय प्रबंधन करना भी इस कौशल में समाहित है ।
आत्म प्रबंधन जीवन के हर क्षेत्र में काम आता है तथा यह जीविका प्राप्त करने तथा सफल जीवन और संपूर्ण कल्याण के लिए भी महत्तवपूर्ण घटक हो सकता है ।
आत्म प्रबंधन इस कौशल के व्यवहार में
व्यक्ति यह करने में सक्षम हो सकेगा :
• विचार, भावनाओं और व्यवहार का व्यक्तिगत स्वास्थय सहित के साथ सम्बन्ध को पहचान पाएगा
• अपने व्यक्तिगत स्वस्थ्य और लक्ष्यों की प्राप्ति के प्रबंधन हेतु तरीके निकाल पाएगा
• जटिल भावनाओं का व्यक्त करने के तरीके ढूंढ पाएगा
• अपनी पाठशाला, परिवार और समुदाय से समयानुसार मार्गदर्शन और मदद प्राप्त करने के लिए स्तोत्र पहचानना
• कठिण परिस्थितियों में इस्तेमाल कि जानने वाले साधनों को पहचानना / तनावों के स्तोत्र पहचानकर स्वतंत्र और प्रभावशाली ढंग से उन्हें प्रतिक्रिया देना
• जब भी कोई कृतियों का आयोजन करते समय सत्रथ को महत्तवपूर्ण घटक समझना ताकि अनपेक्षित स्थितियाँ न आए या देर न हो
• दैनिक जीवन में समय पाबंदी का अभ्यास कर अपने तथा दूसरों के समय को महत्तव देना।
• वास्तविक तथा पूरे करने लायक लक्ष्य अपने लिए स्थापित करना और नियमित रूप से उनकी प्रगति की ओर ध्यान देना
• शारीरिक स्वास्थ के प्रति सचेत होकर जिम्मेदारी दिखाना और अपनी आदतों दैनिक जीवन और संपूर्ण जीवनशैली को देखते हुए उपयुक्त / उचित विकल्प पहचान करना
• अधिक महत्वपूर्ण दीर्घकालीन लाभ के स्थान पर लघुकालीन इनाम प्राप्त करने के आवेग का विरोध करना
We invite you to share your feedback and comments on the LSC India Glossary. We are very keen to hear your ideas and suggestions as we continue to make the India Glossary better and more relevant. Write to us
EXPORE OTHER Life Skills
સ્વ સંચાલન
સ્વ-વ્યવસ્થાપન એટલે વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં આપણી લાગણીઓ, વિચારો અને વર્તનને અસરકારક રીતે નિયંત્રિત કરવાની ક્ષમતા છે. વળી આમાં તણાવનું સંચાલન, પ્રસન્નતામાં વિલંબ, જાતને પ્રેરિત રાખવા, અને વ્યક્તિગત, શૈક્ષણિક અને કારકિર્દીના લક્ષ્યો નક્કી કરવા અને તે તરફ કામ કરવાનો સમાવેશ થાય છે. વર્તમાન અથવા ભવિષ્યના સંજોગોની આપણા સમયનું અસરકારક રીતે સંચાલન કરવું પણ આ કૌશલ્યમાં સામેલ છે.
સ્વ-વ્યવસ્થાપન કૌશલ્ય જીવનના તમામ ક્ષેત્રોમાં લાગુ પડે છે અને તંદુરસ્ત સંબંધો, રોજગાર, જીવનની સફળતા અને એકંદર સુખાકારી માટે મહત્વપૂર્ણ નિર્ણાયક બની શકે છે.
સ્વ સંચાલન ક્રિયામાં (કેટલાક મુખ્ય સૂચકાંકો)
વ્યક્તિ નીચેની બાબતો કરી શકશે:
● મુશ્કેલ લાગણીઓને સ્વીકારવા અને વ્યક્ત કરવાની રીતો શોધી શકશે.
● વિચારો, લાગણીઓ અને વર્તન વ્યક્તિગત સુખાકારી સાથે કેવી રીતે જોડાયેલા છે તે ઓળખો
● તેમની શાળા, કુટુંબ અને સમુદાયની મદદનાં સ્ત્રોતોને ઓળખવામાં સક્ષમ હશે જે સમયસર મદદ અને માર્ગદર્શન આપી શકે.
● જ્યારે પણ પ્રવૃત્તિઓનું આયોજન કરશે અને અણધારી પરિસ્થિતિઓ અથવા વિલંબ માટેના સમયના પરિબળને મહત્વના પરિબળ તરીકે ગણી શકશે.
● તેમના રોજિંદા જીવનમાં સમયની પાબંદીનો અભ્યાસ કરો અને અન્ય રીતે દર્શાવો કે જેમાં તેઓ તેમના પોતાના તેમજ અન્યના સમયની કિંમત કરી શકે.
● તણાવના સ્ત્રોતોને ઓળખી તેના પ્રતિકાર માટે સ્વસ્થ અને અસરકારક રીતો ઘડી શકશે.
● પોતાની અંદર રહેલા સંસાધનોને ઓળખી જે પ્રતિકૂળ તથા અસ્વસ્થ સંજોગ પોતાનામાં રહેલા સંસાધનો પરિસ્થિતિઓમાં કરી શકાય.
● પોતાના માટે વાસ્તવિક અને પ્રાપ્ત કરી શકાય તેવા ધ્યેયો નક્કી કરી શકશે અને નિયમિત ધોરણે પ્રગતિને માપી શકશે.
● તેમની આદતો, દિનચર્યાઓ અને એકંદર જીવનશૈલીને ધ્યાનમાં રાખીને અને યોગ્ય પસંદગી કરીને તેમના એકંદર સુખાકારી પ્રત્યે જવાબદારી દર્શાવવા માટે સક્ષમ હશે.
● વધુ મૂલ્યવાન લાંબા ગાળાના લાભને પ્રાધાન્યમાં ટૂંકા ગાળાના પુરસ્કારને જપ્ત કરવાના આવેગનો પ્રતિકાર કરો.
We invite you to share your feedback and comments on the LSC India Glossary. We are very keen to hear your ideas and suggestions as we continue to make the India Glossary better and more relevant. Write to us
EXPORE OTHER Life Skills
કરુણા એ આપણી એવી ક્ષમતા છે જે આપણને બીજાની પીડા અને વેદના અનુભવવામાં મદદ કરે છે, અને તે તરફ પગલાં લેવા અને અન્યને ટેકો અને સંભાળ આપવા માટે પ્રેરિત કરે છે. તેમાં પાંચ આવશ્યક તત્ત્વોનો સમાવેશ થાય છે - અન્ય લોકોની પીડાને ઓળખવી, માનવીની પીડા એ સાર્વત્રિક બાબત છે તે સ્વીકારવું, પીડિત પ્રત્યે લાગણી, તેનાથી આપણને થતી અગવડતાને સહન કરવી અને મદદ કરવા પ્રેરિત થવું.
స్వీయ-నిర్వహణ
స్వీయ-నిర్వహణ అంటే వివిధ పరిస్థితులలో మన భావోద్వేగాలు, ఆలోచనలు మరియు ప్రవర్తనలను సమర్థవంతంగా నియంత్రించే సామర్థ్యం. ఒత్తిడిని నిర్వహించడం, సంతృప్తిని ఆలస్యం చేయడం, మనల్ని మనం ప్రేరేపించుకోవడం మరియు వ్యక్తిగత, విద్యా మరియు కెరీర్ లక్ష్యాలను సెట్ చేయడం మరియు పనిచేయడం ఇందులో ఉన్నాయి. ప్రస్తుత లేదా భవిష్యత్తు పరిస్థితులకు ప్రతిస్పందనగా మన సమయాన్ని సమర్థవంతంగా నిర్వహించడం కూడా ఈ నైపుణ్యంలో చేర్చబడింది.
స్వీయ-నిర్వహణ నైపుణ్యాలు జీవితంలోని అన్ని డొమైన్ లకు వర్తిస్తాయి మరియు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలు, ఉపాధి, జీవిత విజయం మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును నిర్ణయించే ముఖ్యమైన కారకంగా ఉంటాయి.
స్వీయ-నిర్వహణ ક્રિયામાં (કેટલાક મુખ્ય સૂચકાંકો)
చర్యలో స్వీయ-నిర్వహణ (కొన్ని కీలక సూచికలు)
వ్యక్తి ఈ క్రింది వాటిని చేయగలడు:
We invite you to share your feedback and comments on the LSC India Glossary. We are very keen to hear your ideas and suggestions as we continue to make the India Glossary better and more relevant. Write to us
EXPORE OTHER Life Skills
ਸਵੈ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ, ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖਣਾ, ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ, ਅਕਾਦਮਿਕ ਅਤੇ ਕੰਮਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਸ ਹੁਨਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਬੰਧਾਂ, ਰੁਜ਼ਗਾਰ, ਜੀਵਨ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਿਰਧਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਵੈ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ક્રિયામાં (કેટલાક મુખ્ય સૂચકાંકો)
ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ (ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤ)
ਵਿਅਕਤੀ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ:
We invite you to share your feedback and comments on the LSC India Glossary. We are very keen to hear your ideas and suggestions as we continue to make the India Glossary better and more relevant. Write to us
EXPORE OTHER Life Skills
ಸ್ವಯಂ ನಿರ್ವಹಣೆ
ಸ್ವಯಂ ನಿರ್ವಹಣೆ ಕೌಶಲವು ವಿವಿಧ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ, ವಿಳಂಬಿತ ತೃಪ್ತಿ, ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೇರಣೆ, ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಹಾಗೂ ವೃತ್ತಿಪರ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದರೆಡೆಗೆ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಕೌಶಲವು ಪ್ರಸಕ್ತ ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಸ್ವಯಂ ನಿರ್ವಹಣೆ ಕೌಶಲಗಳು ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿಗೂ ಅನ್ವಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಉದ್ಯೋಗ, ಜೀವನದ ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ಸ್ವಯಂ ನಿರ್ವಹಣೆ ಕಾರ್ಯರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೌಶಲ
(ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕಗಳು)
ಆತ್ಮಗೌರವದೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ
We invite you to share your feedback and comments on the LSC India Glossary. We are very keen to hear your ideas and suggestions as we continue to make the India Glossary better and more relevant. Write to us
EXPORE OTHER Life Skills