Mastery Orientation refers to our approach towards achievement where the focus...

Planning is the ability to think ahead and mentally anticipate the...

Metacognition is the ability to understand our own thinking, recognise what...

Open-Mindedness is the ability and willingness to form and revise our...

Resilience is the ability to persist, adapt or transform in the...

Resourcefulness is the ability to adapt to new or different situations,...

Perspective Taking is the ability to imagine and understand a situation...

Transformational Entrepreneurship is the ability to create innovative solutions that enable...

Compassion is our ability to feel for others when they are...

Cognitive Flexibility is the ability to appropriately adapt our thinking processes...

Delayed Gratification is the ability to resist the temptation for an...

Psychological Flexibility is the ability to recognize and adapt to fluctuating...

Relationship Management is the ability to form and maintain healthy, meaningful...

Perspective Taking is the ability to imagine and understand a situation...

Logical Thinking is the ability to apply logic to better understand...

Ngaihtuahna her rem thiam (Cognitive flexibility) kan tih hian kan thil ngaituah dan leh nunphung te, kan chhehvel boruak a zir

Danglamna hlut thiam (Respecting Diversity) kan tih hian kan lak atanga danglamna nei  mimal emaw  a huho pawh nise kum zat, a nu emaw a pa emaw, mipatna leh

Mahni hlutna hriat (Self-Esteem) chu mahni thatna leh hlutna in hmuh thiam emaw kan ngaihhlut zawng a zir te , pawm zawng leh mahni kan in pawm dan te leh  kan inhmuh

Ruahmanna kan tih hian hma lam thlir a hna tha taka chhunzawm tur leh tum ram thlen theihna atana rilru neih hi a ni a. Chiang leh hlawhchhuah theih ngei tur tum ram

Thil thlir thiam chu kan chung a thil lo thleng, a riruang hmuh thiam a hriatthiam leh midang te hmuh dan leh chhawn

आत्म प्रबंधन विभिन्न परिस्थितियों में हमारे भावनाओं, विचारों तथा व्यवहार को प्रभावी रूप से नियंत्रित करने की योग्यता है । इसमें तनाव प्रबंधन, विलंबित संतुष्टि, अपने आप को प्रेरित रखना, तथा व्यक्तिगत

उपाय कुशलता नयी और अलग परिस्थितियों में स्वयं समायोजित करने, रचनात्मक सोचने, हल/ समाधान खोजना और उपलब्ध संसाधनों  का उचित उपयोग करना का कौशल है। यह क्षमता हमें हमारे लक्ष्यों

यह जानकारी तथा समय के प्रभावशाली प्रबंधन द्वारा सीखने की प्रक्रिया को संगठित करते हुए उसे पाने के लिए दृढ़ता पूर्वक प्रयत्न करने की क्षमता है । अपनी आवश्यकताओं तथा सीखने की प्रक्रिया के प्रति

सम्बन्ध प्रबन्धन वह योग्यता है जों हमारे व्यक्तिगत और पेशपर दोनो डोमेन मे विविध व्यक्तियों और समूहो के साथ स्वस्थ, सार्थक और उत्तम संबंध बनाने और बनाये रखने मे सहायक होती है। यह एक महत्वपूर्ण

पहल करना एक ऐसी योग्यता है जो हमें स्वतंत्र रूप से उत्साह के साथ विचारों, व्यक्तियों तथा अनुभवों से व्यक्त रहने के लिए अभिप्रेरित करती है । यह कौशल हमें पसंदीदा कार्यो में योगदान देने के लिए, नये

મીડિયા સાક્ષરતા એ પ્રિન્ટ અને ઇલેક્ટ્રોનિક બંને સ્વરૂપ ઉપલબ્ધ છે. મીડિયા સામગ્રીને સમજવા વિશ્લેષણ કરવા કે અર્થઘટન કરવા માટે વિવેચનાત્મક ક્ષમતા જરૂરી છે. તેમાં મીડિયા સામગ્રીને વિવિધ સ્વરૂપોમાં ઍક્સેસ, ઉપયોગ અને સંચાર કરવાની ક્ષમતા શામેલ છે.

સ્વ-કરુણા એ પોતાના પ્રત્યે દયા અને સ્વીકૃતિનો અભ્યાસ કરવાની ક્ષમતા છે, ખાસ કરીને જ્યારે આપણે નિષ્ફળ જઈએ અથવા અપૂરતું અનુભવીએ. તેમાં આપણી સામાન્ય માનવતાની ઓળખ અને સ્વીકારવું કે આપણે બીજા બધાની જેમ, ખામીયુક્ત અને અપૂર્ણ વ્યક્તિઓ છીએ તે શામેલ છે.

સમસ્યા ઉકેલ એટલે સમસ્યાને ઓળખવાની અને વ્યાખ્યાયિત કરવાની ક્ષમતા, વિકલ્પો અથવા સંભવિત ઉકેલો બનાવવાની ક્ષમતા, મૂલ્યાંકન કરવાની ક્ષમતાઓ તેમની વચ્ચે પસંદગી કરવાની ક્ષમતા તથા લક્ષ્ય સુધી પહોંચવા માટે પસંદ કરેલા ઉકેલ પર કાર્ય કરવાની ક્ષમતા છે.

અન્ય લોકો સાથે બોલવું એ એવી ક્ષમતા છે જે આપણને આપણી જાતને અભિવ્યક્ત કરવામાં અને લોકોને મૌખિક અને બિન-મૌખિક બંને રીતે પ્રતિભાવ આપવામાં મદદ કરે છે, જે સંદર્ભ અને પરિસ્થિતિને અનુરૂપ છે.

આયોજન એ આગળ વિચારવાની ક્ષમતા છે અને કોઈ કાર્ય હાથ ધરવા અથવા ચોક્કસ લક્ષ્ય સુધી પહોંચવાની શ્રેષ્ઠ રીતની માનસિક રીતે અપેક્ષા રાખવી. તે ચોક્કસ, પ્રાપ્ત કરી શકાય તેવા ધ્યેયને ઓળખવાની, વ્યૂહરચના ઘડવાની, તેને ફોકસ સાથે અમલમાં મૂકવાની અને ધ્યેય તરફની આપણી પ્રગતિનું નિરીક્ષણ કરવાની ક્ષમતા છે.

భావోద్వేగ నియంత్రణ అంటే మన స్వంత భావోద్వేగాలను గుర్తించడం

వర్తక రూపాంతరకరణ అనగా వినూత్నమైన పరిష్కారాల ద్వారా మార్పును తీసుకువస్తూ దీర్ఘకాలంలో ఆర్థికంగా సాంఘికంగా ప్రభావాన్ని కలిగించటం.

ఇతరుల బాధలను కష్టాలను అర్థం చేసుకొని వారికి రక్షణ ఇవ్వడానికి, సహాయం చేయడానికి ప్రేరణ పొందడాన్ని జాలి లేదా కనికరం అని అంటాం.

నిర్ణయాత్మక లేక నిర్ణయాలు తీసుకునే నైపుణ్యం వివిధ పరిస్థితులలో ఇప్పటికే ఉన్న సామాజిక

కరుణ అనేది శాశ్వతమైన నైపుణ్యం, ఇది ఇతరుల పట్ల మరియు మొత్తం మానవాళి పట్ల సానుకూల దృక్పథాలు మరియు ప్రవర్తనల పరిధితో ముడిపడి ఉంటుంది.

ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ

ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਉਦਯੋਗ ਜਿੰਮੇਵਾਰੀਲੈਣ, ਅਮਲ ਕਰਨ, ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਅਤੇ ਅਗਵਾਈਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ।

ਸਵੈ-ਹਮਦਰਦੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਆਲਤਾ ਅਤੇ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ

ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਲਏ ਗਏ ਫੈਸਲਿਆਂ

ਸੰਸਾਧਨਤਾ ਰਚਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਚਣ, ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਉਪਲਬਧ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ

ಸಂಬಂಧ ನಿರ್ವಹಣೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮತ್ತು ಗುಂಪುಗಳ ಜೊತೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಾಗೂ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸ್ವಯಂ ದಕ್ಷತೆ ಕೌಶಲವು ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಟ್ಟು ನಮ್ಮ ಮುಂದಿರುವ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೇರಣೆ

ಸಹಯೋಗ ಕೌಶಲವು ತಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಹಕಾರಯುತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಮಾಡುವ ಕೌಶಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಂಚಿಕೆಯಾದ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಸಾಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಇಬ್ಬರು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಜನರ ನಡುವಿನ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಹಾಗೂ ಸಂಘಟಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಮನಸ್ಥೈರ್ಯವು ನಮ್ಮ ದೀರ್ಘಾವಧಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಅವಿರತ ಯತ್ನದಿಂದ ಸಾಧಿಸುವ ಕೌಶಲವಾಗಿದೆ.

ಕಠಿಣ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಾಗ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳ ಕುರಿತು ಜಾಗೃತಿ ಹೊಂದುವ, ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಾಗೂ ಹಠಾತ್ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಕೌಶಲವೇ ಭಾವನೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ.