Skill tags
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Resilience

noun | [ ri-zil-yuhns ]

Resilience is the ability to persist, adapt or transform in the face of change in a way that upholds our basic identity. It is the process of adapting well in the face of hardships, trauma, failure, threats or significant stress, and achieving a sense of equilibrium. Resilience also refers to positive adaptation and the ability to regain mental health, after having experienced adversity.

Resilience is believed to improve learning and academic achievement. It contributes to reduced risk-taking behaviors including excessive drinking, smoking, and use of drugs. Resilient people are able to better manage difficult emotions and experience more positive emotions, which leads to good health outcomes.

Resilience In Action

The person will be able to:

  • Adapt to change.
  • Manage strong feelings and impulses.
  • Make realistic plans and take steps to carry them out.
  • Make a realistic appraisal of situations enabling acceptance of what cannot be changed.
  • Have a positive view of themselves and have confidence in their strengths and abilities.
  • Face unexpected challenges.
  • Approach adversity as a solvable challenge.

Feedback

We invite you to share your feedback and comments on the LSC India Glossary. We are very keen to hear your ideas and suggestions as we continue to make the India Glossary better and more relevant. Write to us

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

SHARE

Download PDF

EXPORE OTHER Life Skills

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

Literacy is the ability to read and write, whereby we can...

Learn more

Critical Thinking is the ability to question, interpret, analyse, evaluate, infer...

Learn more

Financial Literacy means having the knowledge, skills, values and habits needed...

Learn more

Creative Thinking is the ability to engage in the generation, evaluation...

Learn more

Leadership is the ability to motivate and organise a group of...

Learn more
Home
Events
Contact
Media
Skill tags
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Resilience

noun | [ ri-zil-yuhns ]

Resilience is the ability to persist, adapt or transform in the face of change in a way that upholds our basic identity. It is the process of adapting well in the face of hardships, trauma, failure, threats or significant stress, and achieving a sense of equilibrium. Resilience also refers to positive adaptation and the ability to regain mental health, after having experienced adversity.

Resilience is believed to improve learning and academic achievement. It contributes to reduced risk-taking behaviors including excessive drinking, smoking, and use of drugs. Resilient people are able to better manage difficult emotions and experience more positive emotions, which leads to good health outcomes.

Resilience In Action

The person will be able to:

  • Adapt to change.
  • Manage strong feelings and impulses.
  • Make realistic plans and take steps to carry them out.
  • Make a realistic appraisal of situations enabling acceptance of what cannot be changed.
  • Have a positive view of themselves and have confidence in their strengths and abilities.
  • Face unexpected challenges.
  • Approach adversity as a solvable challenge.

Feedback

We invite you to share your feedback and comments on the LSC India Glossary. We are very keen to hear your ideas and suggestions as we continue to make the India Glossary better and more relevant. Write to us

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

SHARE

Download PDF

EXPORE OTHER Life Skills

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

Curiosity is the ability to apply a sense of wonder and...

Learn more

Self-Efficacy is the belief we have in our own capacity and...

Learn more

Mastery Orientation refers to our approach towards achievement where the focus...

Learn more

Respecting Diversity is the ability to recognise, understand, accept and demonstrate...

Learn more

Transformational Entrepreneurship is the ability to create innovative solutions that enable...

Learn more
Home
Events
Contact
Media
Skill tags
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

लवचिकता

चिकाटी ठेवण्याची, आपले मूलभूत अस्तित्व कायम राहील अशा पद्धतीने बदलांच्या टप्प्यात त्यांच्याशी जुळवून घेत ते स्वीकारण्याची किंवा परिवर्तन घडवण्याची क्षमता म्हणजे लवचिकता होय. त्रास, आघात, अपयश, अडथळे किंवा ताणतणावाचे महत्त्वाचे स्रोत यांना सामोरे जाण्याच्या काळात बदलांशी जुळवून घेण्याची आणि चांगल्या पद्धतीने तडजोड करण्याची ही प्रक्रिया आहे. लवचिकता या क्षमतेचा संदर्भ, प्रतिकूल परिस्थितीत सकारात्मकतेने जुळवून घेणे किंवा मानसिक आरोग्य राखणे / सांभाळणे यासाठी देखील दिला जातो.

लवचिकता ही क्षमता अध्ययनात आणि शैक्षणिक संपादणुकीत सुधारणा घडवून आणते असे मानले जाते. अति प्रमाणात मद्यपान करणे, धूम्रपान आणि मादक पदार्थांचे सेवन करणे यासारख्या गोष्टींचा समावेश असलेल्या जोखीम घेणाऱ्या वर्तणूकीचे प्रमाण कमी करण्यात याचे योगदान असते. उत्तम समायोजन करणाया व्यक्ती कठीण प्रसंग आणि अनुभव यांचे चांगल्या तऱ्हेने व्यवस्थापन करायला सक्षम असतात तसेच ज्याचा उपयोग चांगल्या स्वास्थ्यासाठी होतो अशा सकारात्मक भावना अधिक अनुभवतात.

लवचिकता या कौशल्याची व्यवहारातील अभिव्यक्ती

हे कौशल्य आत्मसात केलेली व्यक्ती पुढील गोष्टी करण्यासाठी सक्षम झालेली दिसते.

  • बदलांशी जुळवून घेणे.
  • भावनाच्या आवेगांचे व्यवस्थापन करणे.
  • वास्तववादी नियोजन करुन ते प्रत्यक्षात आणण्यासाठी पावले उचलणे.
  • ज्या कोणत्या गोष्टी बदलल्या जाऊ शकत नाहीत त्या स्वीकारण्याची क्षमता येण्यासाठी अशा परिस्थितींचे वास्तववादी मूल्यमापन करणे.
  • स्वतःविषयीसकारात्मकदृष्टिकोनअसणेआणिआपल्याक्षमताआणिकौशल्येयाबद्दलआत्मविश्वासअसणे.
  • अनपेक्षित आव्हानांना सामोरे जाणे.
  • आव्हान पेलण्यायोग्य असल्याचे मानून प्रतिकूल परिस्थिती हाताळणे.

इतर भाषांतील समानार्थी शब्द

Feedback

We invite you to share your feedback and comments on the LSC India Glossary. We are very keen to hear your ideas and suggestions as we continue to make the India Glossary better and more relevant. Write to us

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

SHARE

Download PDF

EXPORE OTHER Life Skills

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

Self-Compassion is the ability to practise kindness and acceptance towards ourselves,...

Learn more

Planning is the ability to think ahead and mentally anticipate the...

Learn more

Grit is the ability to pursue our long term goals with...

Learn more

Psychological Flexibility is the ability to recognize and adapt to fluctuating...

Learn more

Transformational Entrepreneurship is the ability to create innovative solutions that enable...

Learn more
Home
Events
Contact
Media
Skill tags
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Paukhauhna

Paukhauhna (Resilience) kan tih chu kan nihna ang tak a ding chang thei tur a daglamna hma ah pawh a nghet tak a din a insiam rem a ni a. Buaina leh harsatna, hun hrehawm, hlawhchhamna, zamna leh rilru hahna hrang hrang kan tawh chang pawh a in siam rem zel dan kawng a kawk bawk. Paukhauhna chuan kan nun a tha zawng a siam remin, manganna kan tawh chang a rilru hrisel min put tir thei tu a ni .

Paukhauhna (Resilience) hian zirna kawngah hlawhtlinna a pe a ngaih a ni a. Nunphung tha lo thlen thei ruihtheih thil leh zuk leh hmuam lak a him thei turin min pui a. Mi rilru paukhauh te chuan mahni rilru sukthlek leh tawnhriat te a tha zawng a herrem an thiamin, chu chuan nun hrisel tak a pe bawk thin a ni .

Paukhauhna hman chhuah dan

Miin heng te hi a lan chhuah tir thei tur a ni :

  • Danglamna a thlen changa insiamrem.
  • Rilru nawr tu lian tak tak leh phawklekna te thunun
  • Remruatna mumal tak siam a hlawhtling tura hmalak
  • Hun tawn te uluk tak a thlithlai hmasak a thlak danglam theih loh thil te pawm thiam
  • Mahni a tha zawng a inhmuh thiam leh mahni chakna leh theihna a in rintawkna neih
  • Rin loh taka chona a lo awm pawha hmachhawn thiam
  • Hun harsa pawh chinfel theih a ni tih rilru pu chunga hmachhawn.

Tawng dang a sawi dan

Feedback

We invite you to share your feedback and comments on the LSC India Glossary. We are very keen to hear your ideas and suggestions as we continue to make the India Glossary better and more relevant. Write to us

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

SHARE

Download PDF

EXPORE OTHER Life Skills

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

Ecological Leteracy chu kan chhehvel (environment) tichhe si lova mihringte dam khawchhuah nana kan ecosystem-te hriatfiah a, tangkai taka hmang thei tura hriatthiamna min petu hi a ni a

Learn more

Insumtheihna (Delayed Gratification) chu khuarei a hlu zawk leh lawmna tur zawk min hlawhchhuah tir thei tur beiseina avanga hun rei lo te chhung chauh nawmna

Learn more

Number hman thiam (Numeracy) kan tih chuan kan eizawnnaah leh khawtlang inrelbawlna a

Learn more

Rilru paukhauh (Grit) kan tih chu kan tum ram thleng thei  tur a duhna tak tak leh tei rei peihna neih a ni a. Kan thil ngaihven zawng takah chuan kan tum ram thleng turin..

Learn more

Chanchin fawmkhawm thiamna (Information Synthesis) kan tih chuan hmun hrang hrang atanga thil pawimawh kan lak khawm te zirchian a, khaikhawm a, thil awmsa

Learn more
Home
Events
Contact
Media
Skill tags
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

जीवन में लचीलापन

अपनी मूलभूत पहचान को बनाये रखते हुए बदलाव को स्वीकारना एवं उसके साथ समायोजित तथा रूपांतरित होने की योग्यता ही जीवन में लचीलापन कौशल है कष्ट, मानसिक आघात, असफलता, धमकी, तनाव की स्थितियों में अपने आप का अच्छे से समायोजित करना ही जीवन में लचीलापन कौशल है जीवन में लचीलापन मुसीबतों या आपदाओं के बावजूद भी स्वयं को सकारात्मक अनुकूलन और मानसिक स्वास्थ को बनाये रखने में मदद करता है

यह कौशल शैक्षिक तथा सीखने की उपलब्धियों को सुधारता है मादक पदार्थ जैसे  धूम्रपान, मदिरापान , ड्रग्स का सेवन आदि को कम करने  मे अपना योगदान देता है इस कौशल वाले लोग अपनी मुश्किल भावनाओं से अच्छी तरह प्रबंधन करते है और सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते है जिसके कारण वे एक अच्छी सेहत का अनुभव करते है।

जीवन में लचीलापन इस कौशल के व्यवहार में

व्यक्ति यह करने में सक्षम हो सकेगा :
• बदलाव के अनुसार खुद को ढालना ।
• संवेगों को तथा भावनाओं का प्रबंधित करना।
• वास्तविक योजनाएँ बनाकर उन्हें पूरा करने के लिए प्रयासरत रहना ।
• जो स्थिति बदली नहीं जा सकती उसको उसी रूप में स्वीकार करना।
• अपने बारे में सकारात्मक सोच रखना तथा अपनी कौशलों तथा क्षमताओं के प्रति आत्मविश्वास रखना।
• अनापेक्षित चुनौतियों का सामना करना।
• जीवन में आने वाली विभिन्न चुनौतियों का सामना करना।

ये रूप में भी जाना जाता है:

Mizo |

Paukhauhna

English |

Resilience

Feedback

We invite you to share your feedback and comments on the LSC India Glossary. We are very keen to hear your ideas and suggestions as we continue to make the India Glossary better and more relevant. Write to us

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

SHARE

Download PDF

EXPORE OTHER Life Skills

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

समालोचनात्मक चिंतन एक ऐसी योग्यता है जो विश्वसनीय प्रमाण, वैचारिक ज्ञान, स्पष्ट मानदंड, संदर्भो का प्रयोग करते हुए प्रश्न, व्याख्या विश्लेषण, मूल्यांकन करने व निष्कर्ष निकालने की स्पष्ट जानकारी देता

Learn more

सम्बन्ध प्रबन्धन वह योग्यता है जों हमारे व्यक्तिगत और पेशपर दोनो डोमेन मे विविध व्यक्तियों और समूहो के साथ स्वस्थ, सार्थक और उत्तम संबंध बनाने और बनाये रखने मे सहायक होती है। यह एक महत्वपूर्ण

Learn more

आत्म करूणा जीवन कौशल, हमें हारने और निराशा की घड़ी में अपने प्रति सहानुभूति और स्वीकृति का अभ्यास करना सीखाता है । इस कौशल में सामान्य रूप से मानवता की पहचान करना शामिल है क्योकि (

Learn more

यह एक ऐसा कौशल है जो पारस्परिक समस्याओ व संघर्षो का समाधान करते हुए तर्कपूर्ण व सहयोगपूर्ण रहते हुए स्वयं को अभिव्यक्त कर पाने में मदद करता है। यह दूसरों को डराये धमकाये बिना उनके विचारो

Learn more

प्राप्त सूचना के मध्य सम्बन्ध बनाते है और नई समझ के विकास के लिए नई प्राप्त सूचना को पूर्वज्ञान के साथ समृद्ध करते है । यह कौशल प्राप्त जानकारी की प्रमाणिकता तथा परिशुद्धता को जांचने की योग्यता

Learn more
Home
Events
Contact
Media
Skill tags
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

સુગમતા

સુગમતા એ આપણી મૂળભૂત ઓળખને બદલ્યા વિના, અનુકૂલન કરવાની અથવા પરિવર્તનનો સામનો કરવાની ક્ષમતા છે. તે મુશ્કેલીઓ, આઘાત, નિષ્ફળતા, ધમકીઓ અથવા તણાવના નોંધપાત્ર સ્ત્રોતોનો સામનો કરવા અને સકારાત્મક પરિણામ પ્રાપ્ત કરવાની પ્રક્રિયા છે. જીવનમાં સુગમતા એ પ્રતિકૂળતાનો અનુભવ કર્યા પછી, માનસિક સ્વાસ્થ્ય પાછું મેળવવાની ક્ષમતાનો પણ ઉલ્લેખ કરે છે.

સ્થિતિસ્થાપકતા શીખવાની અને શૈક્ષણિક સિદ્ધિઓને સુધારવા માટે માનવામાં આવે છે. તે જોખમ લેવાની વર્તણૂકો અને વ્યસનયુક્ત ટેવોને ઘટાડવામાં ફાળો આપે છે. સ્થિતિસ્થાપક લોકો મુશ્કેલ લાગણીઓનું સંચાલન કરવામાં સક્ષમ છે, પરિણામે તે સકારાત્મક સ્વાસ્થ્ય આપે છે.

સુગમતા ક્રિયામાં (કેટલાક મુખ્ય સૂચકાંકો)

વ્યક્તિ નીચેની બાબતો કરી શકશે:
● જીવનમાં ફેરફારો સાથે એડજસ્ટ થઈ શકશે
● મજબૂત લાગણીઓ અને આવેગોનું સંચાલન કરવામાં સક્ષમ હશે.
● વાસ્તવિક યોજનાઓ બનાવી શકશે અને તેને અમલમાં મૂકવા માટે પગલાં લઈ શકશે.
● પરિસ્થિતિનું વાસ્તવિક મૂલ્યાંકન કરી શકશે જે બદલી શકાશે નહીં તેની સ્વીકૃતિને સક્ષમ કરશે.
● પોતાની જાત પ્રત્યે સકારાત્મક દૃષ્ટિકોણ રાખી શકશે અને તેની શક્તિઓ અને ક્ષમતાઓમાં વિશ્વાસ રાખી શકશે.
● અણધાર્યા પડકારોનો સામનો કરી શકશે.
● પ્રતિકૂળતાને ઉકેલી શકાય તેવા પડકાર તરીકે સંપર્ક કરી શકશે.

ये रूप में भी जाना जाता है:

Mizo |

Paukhauhna

English |

Resilience

Feedback

We invite you to share your feedback and comments on the LSC India Glossary. We are very keen to hear your ideas and suggestions as we continue to make the India Glossary better and more relevant. Write to us

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

SHARE

Download PDF

EXPORE OTHER Life Skills

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

મેટાકોગ્નિશન એ આપણી પોતાની વિચારસરણીને સમજવાની ક્ષમતા છે, આપણે શું જાણીએ છીએ અને શું નથી જાણતા તે ઓળખવાની ક્ષમતા છે અને તે મુજબ આપણી વિચાર પ્રક્રિયાઓને ગોઠવવાની ક્ષમતા છે.

Learn more

જ્ઞાન મેળવવાનું શીખવું એ સમય અને માહિતીના અસરકારક સંચાલન દ્વારા શીખવાની અને શીખવામાં સતત રત રહેવાની અને આપણા પોતાના શિક્ષણને ગોઠવવાની ક્ષમતા છે.

Learn more

સંદિગ્ધતાની સહનશીલતા એટલે અનિશ્ચિતતા, વિરોધાભાસ દિશાઓ અને બહુવિધ માંગણીઓને સ્વીકારવાની અને આરામદાયક રહેવાની ક્ષમતા. તેનો અર્થ એ છે કે અસ્પષ્ટ પરિસ્થિતિઓને ઇચ્છનીય પરિસ્થિતિઓને તરીકે સમજવાની ક્ષમતા, નિર્ણય લેતી વખતે કેટલીક અનિશ્ચિતતા સ્વીકારવી અને જડતથી વિચારવાનું ટાળવું.

Learn more

જોખમ લેવું એ એક પડકારરૂપ કાર્યને સ્વીકારવાની ક્ષમતા છે જેમાં નિષ્ફળતાની સાથે સાથે સિદ્ધિ અથવા વ્યક્તિગત લાભની સંભાવના પણ સામેલ હોય છે.

Learn more

સમસ્યા ઉકેલ એટલે સમસ્યાને ઓળખવાની અને વ્યાખ્યાયિત કરવાની ક્ષમતા, વિકલ્પો અથવા સંભવિત ઉકેલો બનાવવાની ક્ષમતા, મૂલ્યાંકન કરવાની ક્ષમતાઓ તેમની વચ્ચે પસંદગી કરવાની ક્ષમતા તથા લક્ષ્ય સુધી પહોંચવા માટે પસંદ કરેલા ઉકેલ પર કાર્ય કરવાની ક્ષમતા છે.

Learn more
Home
Events
Contact
Media
Skill tags
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

స్థితిస్థాపకత

స్థితిస్థాపకత అనేది మన ప్రాథమిక గుర్తింపును మార్చకుండా, మార్పుకు అనుగుణంగా లేదా పరివర్తన చెందే సామర్థ్యాన్ని సూచిస్తుంది. కష్టాలు, గాయాలు, వైఫల్యం, బెదిరింపులు లేదా ఒత్తిడి యొక్క గణనీయమైన వనరులను ఎదుర్కొని, సానుకూల ఫలితాన్ని సాధించే ప్రక్రియ ఇది. స్థితిస్థాపకత ప్రతికూలతను అనుభవించిన తర్వాత మానసిక ఆరోగ్యాన్ని తిరిగి పొందే సామర్థ్యాన్ని కూడా సూచిస్తుంది.

స్థితిస్థాపకత అభ్యాసం మరియు అకడమిక్ సాధనను మెరుగుపరుస్తుందని నమ్ముతారు. ఇది రిస్క్ తీసుకునే ప్రవర్తనలు మరియు వ్యసనపరుడైన అలవాట్లను తగ్గించడానికి దోహదం చేస్తుంది. స్థితిస్థాపక వ్యక్తులు కష్టమైన భావోద్వేగాలను నిర్వహించగలుగుతారు, ఫలితంగా ఇది సానుకూల ఆరోగ్యాన్ని ఇస్తుంది.

స్థితిస్థాపకత ક્રિયામાં (કેટલાક મુખ્ય સૂચકાંકો)

ఆచరణలో స్థితిస్థాపకత (కొన్ని ముఖ్య సూచికలు)

స్థితిస్థాపకత కలిగిన వ్యక్తి ఈ క్రింది వాటిని చేయగలడు:

  • జీవితంలో మార్పులకు అనుగుణంగా సర్దుకుపోగలరు
  • బలమైన భావాలు మరియు ప్రేరణలను నిర్వహించగలదు.
  • వాస్తవిక ప్రణాళికలు రూపొందించి వాటిని అమలు చేయడానికి చర్యలు తీసుకోవచ్చు.
  • పరిస్థితులను వాస్తవికంగా అంచనా వేయడం ద్వారా మార్చలేని వాటిని అంగీకరించవచ్చు.
  • తమ గురించి సానుకూల దృక్పథాన్ని కలిగి ఉంటారు మరియు వారి బలాలు మరియు సామర్థ్యాలపై విశ్వాసం కలిగి ఉంటారు.
  • అనుకోని సవాళ్లను ఎదుర్కొంటారు.
  • పరిష్కరించదగిన సవాలుగా ప్రతికూలతను ఎదుర్కోవచ్చు.

ये रूप में भी जाना जाता है:

Mizo |

Paukhauhna

English |

Resilience

Feedback

We invite you to share your feedback and comments on the LSC India Glossary. We are very keen to hear your ideas and suggestions as we continue to make the India Glossary better and more relevant. Write to us

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

SHARE

Download PDF

EXPORE OTHER Life Skills

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

బాల్యంలో మెరుగైన పఠన సామర్ధ్యాలు, కౌమారంలో ప్రతికూల జీవిత సంఘటనలకు అధిక స్థితిస్థాపకత, కౌమారంలో ఒత్తిడి, కౌమారంలో అధిక సృజనాత్మకత మరియు పెద్దలలో మెరుగైన జీవన నాణ్యత వంటి అనుకూలమైన ఫలితాలతో ముడిపడి ఉంటుంది.

Learn more

లాజికల్ థింకింగ్ అనేది నిర్మాణాత్మక మరియు క్రమబద్ధమైన తార్కికం యొక్క అనువర్తనం

Learn more

ఈ నైపుణ్యం ఒత్తిడితో కూడిన, అనూహ్యమైన మరియు వివాదాస్పద పరిస్థితులను ఎదుర్కోవడానికి

Learn more

ఆర్థిక అవగాహన అంటే వ్యక్తి లేదా కుటుంబ స్థాయిలో డబ్బును విజయవంతంగా నిర్వహించడానికి అవసరమైన

Learn more

స్వీయ-సమర్థత అనేది మన ముందున్న సవాళ్లను ఎదుర్కోవటానికి మరియు ఒక పనిని విజయవంతంగా పూర్తి

Learn more
Home
Events
Contact
Media
Skill tags
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

ਲਚਕੀਲਾਪਨ

ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਸਾਡੀ ਮੁੱਢਲੀ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਬਦਲੇ ਬਿਨਾਂ, ਨਿਰੰਤਰਤਾ, ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਜਾਂ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ, ਸਦਮੇ, ਅਸਫਲਤਾ, ਧਮਕੀਆਂ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਰੋਤਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਵਿੱਚ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ, ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।

ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਅਕਾਦਮਿਕ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜੋਖਮ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਨਸ਼ੇ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਲਚਕੀਲੇ ਲੋਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਲਚਕੀਲਾਪਨ ક્રિયામાં (કેટલાક મુખ્ય સૂચકાંકો)

ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ (ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤ)

ਵਿਅਕਤੀ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ:

  • ਉਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਗੇ
  • ਉਹ ਮਜ਼ਬੂਤ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਗੇ।
  • ਉਹ ਵਾਸਤਵਿਕ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣਗੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਗੇ।
  • ਉਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਗੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਦਲਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ।
  • ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਜ਼ਰੀਆ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਹੋਵੇਗਾ।
  • ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ।
  • ਉਹ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਯੋਗ ਚੁਣੌਤੀ ਵਜੋਂ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨਗੇ।

ये रूप में भी जाना जाता है:

Mizo |

Paukhauhna

English |

Resilience

Feedback

We invite you to share your feedback and comments on the LSC India Glossary. We are very keen to hear your ideas and suggestions as we continue to make the India Glossary better and more relevant. Write to us

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

SHARE

Download PDF

EXPORE OTHER Life Skills

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

ਸੰਚਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ, ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ, ਜੋ ਕਿ ਸੰਦਰਭ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ।

Learn more

ਤਰਕਪੂਰਨ ਸੋਚ ਸੰਰਚਨਾਬੱਧ ਅਤੇ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਤਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਛੋਟੀਆਂ ਇਕਾਈਆਂ

Learn more

ਵਾਤਾਵਰਣ ਸਾਖਰਤਾ ਸਾਡੇ ਕੁਦਰਤੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਮਝ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ

Learn more

ਖੁੱਲੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਹੈ

Learn more

ਵਿਵਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣਾ ਇੱਕ ਅੰਤਰ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਹੁਨਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

Learn more
Home
Events
Contact
Media
Skill tags
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ

ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಕೌಶಲವು ಮೂಲಭೂತ ಗುರುತನ್ನು ಮಾರ್ಪಾಡು ಮಾಡದೇ, ಬದಲಾವಣೆಯ ಮುಖದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರತೆ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಅಥವಾ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಷ್ಟಗಳು, ಆಘಾತ, ಅಸಫಲತೆ, ಬೆದರಿಕೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಾಧಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಆಘಾತ ಎದುರಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಗಳಿಸುವ  ಪ್ರತಿಕೂಲ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕೂಡ ಆಗಿದೆ.

ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದೆಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಪಾಯ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ವರ್ತನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಟಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಕೌಶಲ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಕಷ್ಟಕರ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಧನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಕಾರ್ಯರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೌಶಲ
(ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕಗಳು)

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾದ್ಯವಾಗುವುದು:

  • ಜೀವನದ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
  • ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು.
  • ನೈಜ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಷ್ಠಾನಗೊಳಿಸಲು ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು.
  • ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು.
  • ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿ ತಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದುವುದು.
  • ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು.
  • ಪ್ರತಿಕೂಲ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಸವಾಲಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಎದುರಿಸುವುದು.

ಹೀಗೆಂದು ಸಹ ಕರೆಯಲಾಗುವುದು

Feedback

We invite you to share your feedback and comments on the LSC India Glossary. We are very keen to hear your ideas and suggestions as we continue to make the India Glossary better and more relevant. Write to us

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

SHARE

Download PDF

EXPORE OTHER Life Skills

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೌಶಲವು ಒಂದು ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಇತರರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಿ, ಅವರ ಅನಿಸಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ.

Learn more

ಪಾಂಡಿತ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಬಾಹ್ಯ ನಿರ್ವಾಹಕ ಸೂಚಕಗಳ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಒಳಪಡದೇ, ಹೊಸ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸುವ, ನಮಗೆ ನಾವೇ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಪಾಂಡಿತ್ಯ ಸಾಧಿಸುವೆಡೆಗೆ ಗಮನಹರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ.

Learn more

ಮನಸ್ಥೈರ್ಯವು ನಮ್ಮ ದೀರ್ಘಾವಧಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಅವಿರತ ಯತ್ನದಿಂದ ಸಾಧಿಸುವ ಕೌಶಲವಾಗಿದೆ.

Learn more

ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಕೌಶಲವು ನಮ್ಮ ಪಾತ್ರ, ಹುದ್ದೆ, ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಹಾಗೂ ನಮ್ಮ ಕೌಶಲವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ.

Learn more

ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸಲು, ನಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವೇ ಕಲಿಕೆಗಾಗಿ ಕಲಿಯುವ  ಕೌಶಲವಾಗಿದೆ.

Learn more
Home
Events
Contact
Media