Skill tags
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Resilience

noun | [ ri-zil-yuhns ]

Resilience is the ability to persist, adapt or transform in the face of change in a way that upholds our basic identity. It is the process of adapting well in the face of hardships, trauma, failure, threats or significant stress, and achieving a sense of equilibrium. Resilience also refers to positive adaptation and the ability to regain mental health, after having experienced adversity.

Resilience is believed to improve learning and academic achievement. It contributes to reduced risk-taking behaviors including excessive drinking, smoking, and use of drugs. Resilient people are able to better manage difficult emotions and experience more positive emotions, which leads to good health outcomes.

Resilience In Action

The person will be able to:

  • Adapt to change.
  • Manage strong feelings and impulses.
  • Make realistic plans and take steps to carry them out.
  • Make a realistic appraisal of situations enabling acceptance of what cannot be changed.
  • Have a positive view of themselves and have confidence in their strengths and abilities.
  • Face unexpected challenges.
  • Approach adversity as a solvable challenge.

Feedback

We invite you to share your feedback and comments on the LSC India Glossary. We are very keen to hear your ideas and suggestions as we continue to make the India Glossary better and more relevant. Write to us

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

SHARE

Download PDF

EXPORE OTHER Life Skills

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

Mastery Orientation refers to our approach towards achievement where the focus...

Learn more

Learning to Learn is the ability to pursue and persist in...

Learn more

Cognitive Flexibility is the ability to appropriately adapt our thinking processes...

Learn more

Compassion is our ability to feel for others when they are...

Learn more

Metacognition is the ability to understand our own thinking, recognise what...

Learn more
Home
Events
Contact
Media
Skill tags
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Resilience

noun | [ ri-zil-yuhns ]

Resilience is the ability to persist, adapt or transform in the face of change in a way that upholds our basic identity. It is the process of adapting well in the face of hardships, trauma, failure, threats or significant stress, and achieving a sense of equilibrium. Resilience also refers to positive adaptation and the ability to regain mental health, after having experienced adversity.

Resilience is believed to improve learning and academic achievement. It contributes to reduced risk-taking behaviors including excessive drinking, smoking, and use of drugs. Resilient people are able to better manage difficult emotions and experience more positive emotions, which leads to good health outcomes.

Resilience In Action

The person will be able to:

  • Adapt to change.
  • Manage strong feelings and impulses.
  • Make realistic plans and take steps to carry them out.
  • Make a realistic appraisal of situations enabling acceptance of what cannot be changed.
  • Have a positive view of themselves and have confidence in their strengths and abilities.
  • Face unexpected challenges.
  • Approach adversity as a solvable challenge.

Feedback

We invite you to share your feedback and comments on the LSC India Glossary. We are very keen to hear your ideas and suggestions as we continue to make the India Glossary better and more relevant. Write to us

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

SHARE

Download PDF

EXPORE OTHER Life Skills

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

Participation is the ability to contribute actively to processes and situations,...

Learn more

Learning to Learn is the ability to pursue and persist in...

Learn more

Empathy is the ability to emotionally understand what other people feel,...

Learn more

Adaptability is the ability to modify our thoughts and behaviour to...

Learn more

Self-Awareness is the ability to see ourselves clearly and objectively through...

Learn more
Home
Events
Contact
Media
Skill tags
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

लवचिकता

चिकाटी ठेवण्याची, आपले मूलभूत अस्तित्व कायम राहील अशा पद्धतीने बदलांच्या टप्प्यात त्यांच्याशी जुळवून घेत ते स्वीकारण्याची किंवा परिवर्तन घडवण्याची क्षमता म्हणजे लवचिकता होय. त्रास, आघात, अपयश, अडथळे किंवा ताणतणावाचे महत्त्वाचे स्रोत यांना सामोरे जाण्याच्या काळात बदलांशी जुळवून घेण्याची आणि चांगल्या पद्धतीने तडजोड करण्याची ही प्रक्रिया आहे. लवचिकता या क्षमतेचा संदर्भ, प्रतिकूल परिस्थितीत सकारात्मकतेने जुळवून घेणे किंवा मानसिक आरोग्य राखणे / सांभाळणे यासाठी देखील दिला जातो.

लवचिकता ही क्षमता अध्ययनात आणि शैक्षणिक संपादणुकीत सुधारणा घडवून आणते असे मानले जाते. अति प्रमाणात मद्यपान करणे, धूम्रपान आणि मादक पदार्थांचे सेवन करणे यासारख्या गोष्टींचा समावेश असलेल्या जोखीम घेणाऱ्या वर्तणूकीचे प्रमाण कमी करण्यात याचे योगदान असते. उत्तम समायोजन करणाया व्यक्ती कठीण प्रसंग आणि अनुभव यांचे चांगल्या तऱ्हेने व्यवस्थापन करायला सक्षम असतात तसेच ज्याचा उपयोग चांगल्या स्वास्थ्यासाठी होतो अशा सकारात्मक भावना अधिक अनुभवतात.

लवचिकता या कौशल्याची व्यवहारातील अभिव्यक्ती

हे कौशल्य आत्मसात केलेली व्यक्ती पुढील गोष्टी करण्यासाठी सक्षम झालेली दिसते.

  • बदलांशी जुळवून घेणे.
  • भावनाच्या आवेगांचे व्यवस्थापन करणे.
  • वास्तववादी नियोजन करुन ते प्रत्यक्षात आणण्यासाठी पावले उचलणे.
  • ज्या कोणत्या गोष्टी बदलल्या जाऊ शकत नाहीत त्या स्वीकारण्याची क्षमता येण्यासाठी अशा परिस्थितींचे वास्तववादी मूल्यमापन करणे.
  • स्वतःविषयीसकारात्मकदृष्टिकोनअसणेआणिआपल्याक्षमताआणिकौशल्येयाबद्दलआत्मविश्वासअसणे.
  • अनपेक्षित आव्हानांना सामोरे जाणे.
  • आव्हान पेलण्यायोग्य असल्याचे मानून प्रतिकूल परिस्थिती हाताळणे.

इतर भाषांतील समानार्थी शब्द

Feedback

We invite you to share your feedback and comments on the LSC India Glossary. We are very keen to hear your ideas and suggestions as we continue to make the India Glossary better and more relevant. Write to us

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

SHARE

Download PDF

EXPORE OTHER Life Skills

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

Numeracy is the ability to use and comprehend numbers in our...

Learn more

Emotional Regulation is the ability to be aware of, understand and...

Learn more

Compassion is our ability to feel for others when they are...

Learn more

Relationship Management is the ability to form and maintain healthy, meaningful...

Learn more

Risk Taking is the ability to accept a challenging task that...

Learn more
Home
Events
Contact
Media
Skill tags
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Paukhauhna

Paukhauhna (Resilience) kan tih chu kan nihna ang tak a ding chang thei tur a daglamna hma ah pawh a nghet tak a din a insiam rem a ni a. Buaina leh harsatna, hun hrehawm, hlawhchhamna, zamna leh rilru hahna hrang hrang kan tawh chang pawh a in siam rem zel dan kawng a kawk bawk. Paukhauhna chuan kan nun a tha zawng a siam remin, manganna kan tawh chang a rilru hrisel min put tir thei tu a ni .

Paukhauhna (Resilience) hian zirna kawngah hlawhtlinna a pe a ngaih a ni a. Nunphung tha lo thlen thei ruihtheih thil leh zuk leh hmuam lak a him thei turin min pui a. Mi rilru paukhauh te chuan mahni rilru sukthlek leh tawnhriat te a tha zawng a herrem an thiamin, chu chuan nun hrisel tak a pe bawk thin a ni .

Paukhauhna hman chhuah dan

Miin heng te hi a lan chhuah tir thei tur a ni :

  • Danglamna a thlen changa insiamrem.
  • Rilru nawr tu lian tak tak leh phawklekna te thunun
  • Remruatna mumal tak siam a hlawhtling tura hmalak
  • Hun tawn te uluk tak a thlithlai hmasak a thlak danglam theih loh thil te pawm thiam
  • Mahni a tha zawng a inhmuh thiam leh mahni chakna leh theihna a in rintawkna neih
  • Rin loh taka chona a lo awm pawha hmachhawn thiam
  • Hun harsa pawh chinfel theih a ni tih rilru pu chunga hmachhawn.

Tawng dang a sawi dan

Feedback

We invite you to share your feedback and comments on the LSC India Glossary. We are very keen to hear your ideas and suggestions as we continue to make the India Glossary better and more relevant. Write to us

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

SHARE

Download PDF

EXPORE OTHER Life Skills

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

Chik taka ngaihtuah (Analytical thinking) kan tih chu kan thil hmuh leh hriat/tawn te chipchiar taka zir chiang a, chip nawi neuh neuh tawh hnu a

Learn more

Rilru sukthlek thunun (Emotional Regulation) chu mahni rilru hriatchian leh hriatthiam te, pawm thiam a, hun harsa tawn tawh pawh a rilru let but tur thunun

Learn more

Remna siam thiam (Conflict Resolution) kan tih hian thu inhmuh loh leh innghirnghona te, in hriatthiam lohna ,ngaihdan hrang leh in mil lohna,mi pahnih inkarah

Learn more

Thil thlir thiam chu kan chung a thil lo thleng, a riruang hmuh thiam a hriatthiam leh midang te hmuh dan leh chhawn

Learn more

Thutlukna siamthiam (Decision Making) chu duhthlan tur kawng hnih emaw a aia tam inkar a duh thlan thiamna hi a ni a. Kan duhthlanna in a nghawng tha leh tha lo

Learn more
Home
Events
Contact
Media
Skill tags
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

जीवन में लचीलापन

अपनी मूलभूत पहचान को बनाये रखते हुए बदलाव को स्वीकारना एवं उसके साथ समायोजित तथा रूपांतरित होने की योग्यता ही जीवन में लचीलापन कौशल है कष्ट, मानसिक आघात, असफलता, धमकी, तनाव की स्थितियों में अपने आप का अच्छे से समायोजित करना ही जीवन में लचीलापन कौशल है जीवन में लचीलापन मुसीबतों या आपदाओं के बावजूद भी स्वयं को सकारात्मक अनुकूलन और मानसिक स्वास्थ को बनाये रखने में मदद करता है

यह कौशल शैक्षिक तथा सीखने की उपलब्धियों को सुधारता है मादक पदार्थ जैसे  धूम्रपान, मदिरापान , ड्रग्स का सेवन आदि को कम करने  मे अपना योगदान देता है इस कौशल वाले लोग अपनी मुश्किल भावनाओं से अच्छी तरह प्रबंधन करते है और सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते है जिसके कारण वे एक अच्छी सेहत का अनुभव करते है।

जीवन में लचीलापन इस कौशल के व्यवहार में

व्यक्ति यह करने में सक्षम हो सकेगा :
• बदलाव के अनुसार खुद को ढालना ।
• संवेगों को तथा भावनाओं का प्रबंधित करना।
• वास्तविक योजनाएँ बनाकर उन्हें पूरा करने के लिए प्रयासरत रहना ।
• जो स्थिति बदली नहीं जा सकती उसको उसी रूप में स्वीकार करना।
• अपने बारे में सकारात्मक सोच रखना तथा अपनी कौशलों तथा क्षमताओं के प्रति आत्मविश्वास रखना।
• अनापेक्षित चुनौतियों का सामना करना।
• जीवन में आने वाली विभिन्न चुनौतियों का सामना करना।

ये रूप में भी जाना जाता है:

Mizo |

Paukhauhna

English |

Resilience

Feedback

We invite you to share your feedback and comments on the LSC India Glossary. We are very keen to hear your ideas and suggestions as we continue to make the India Glossary better and more relevant. Write to us

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

SHARE

Download PDF

EXPORE OTHER Life Skills

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

मीडिया साक्षरता, प्रिंट एवं इलेक्ट्रॉनिक मीडिया सामाग्री को गहनता से समझने, विश्लेषण करने तथा व्याख्या करने की योग्यता है । इसम विभिन्न रुप में मीडिया सामग्री तक पहुंचने, उपयोग करने और यह

Learn more

पहल करना एक ऐसी योग्यता है जो हमें स्वतंत्र रूप से उत्साह के साथ विचारों, व्यक्तियों तथा अनुभवों से व्यक्त रहने के लिए अभिप्रेरित करती है । यह कौशल हमें पसंदीदा कार्यो में योगदान देने के लिए, नये

Learn more

स्व - प्रभावकारिता अपनी क्षमताओं और  योग्यताओं पर वह विश्वास है, जो हमें चुनौतियों का सामना कर कार्य को सफलतापूर्वक पूर्ण करने में सहायक है। यह हमारी प्रेरणा, व्यवहार और सामाजिक वातावरण पर

Learn more

वित्तीय साक्षरता  व्यक्तिगत तथा पारिवारिक स्तर पर ज्ञान, कौशल, मूल्यों तथा अच्छी आदतों का निर्माण कर पैसों का प्रबंधन करना सिखाती है । यह कौशल जिम्मेदारीपूर्वक कमाई, खर्च, बचत करना, उधार

Learn more

बिना किसी अपेक्षा (पुरस्कार कुछ पाने के भाव) के व्यक्ति को नया सीखने और जानने के लिए प्रेरित करती है । किसी भी जानकारी के सही या गलत होने के अंतर को पहचानने में और आत्म प्रेरणा से गलत तथ्यों

Learn more
Home
Events
Contact
Media
Skill tags
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

સુગમતા

સુગમતા એ આપણી મૂળભૂત ઓળખને બદલ્યા વિના, અનુકૂલન કરવાની અથવા પરિવર્તનનો સામનો કરવાની ક્ષમતા છે. તે મુશ્કેલીઓ, આઘાત, નિષ્ફળતા, ધમકીઓ અથવા તણાવના નોંધપાત્ર સ્ત્રોતોનો સામનો કરવા અને સકારાત્મક પરિણામ પ્રાપ્ત કરવાની પ્રક્રિયા છે. જીવનમાં સુગમતા એ પ્રતિકૂળતાનો અનુભવ કર્યા પછી, માનસિક સ્વાસ્થ્ય પાછું મેળવવાની ક્ષમતાનો પણ ઉલ્લેખ કરે છે.

સ્થિતિસ્થાપકતા શીખવાની અને શૈક્ષણિક સિદ્ધિઓને સુધારવા માટે માનવામાં આવે છે. તે જોખમ લેવાની વર્તણૂકો અને વ્યસનયુક્ત ટેવોને ઘટાડવામાં ફાળો આપે છે. સ્થિતિસ્થાપક લોકો મુશ્કેલ લાગણીઓનું સંચાલન કરવામાં સક્ષમ છે, પરિણામે તે સકારાત્મક સ્વાસ્થ્ય આપે છે.

સુગમતા ક્રિયામાં (કેટલાક મુખ્ય સૂચકાંકો)

વ્યક્તિ નીચેની બાબતો કરી શકશે:
● જીવનમાં ફેરફારો સાથે એડજસ્ટ થઈ શકશે
● મજબૂત લાગણીઓ અને આવેગોનું સંચાલન કરવામાં સક્ષમ હશે.
● વાસ્તવિક યોજનાઓ બનાવી શકશે અને તેને અમલમાં મૂકવા માટે પગલાં લઈ શકશે.
● પરિસ્થિતિનું વાસ્તવિક મૂલ્યાંકન કરી શકશે જે બદલી શકાશે નહીં તેની સ્વીકૃતિને સક્ષમ કરશે.
● પોતાની જાત પ્રત્યે સકારાત્મક દૃષ્ટિકોણ રાખી શકશે અને તેની શક્તિઓ અને ક્ષમતાઓમાં વિશ્વાસ રાખી શકશે.
● અણધાર્યા પડકારોનો સામનો કરી શકશે.
● પ્રતિકૂળતાને ઉકેલી શકાય તેવા પડકાર તરીકે સંપર્ક કરી શકશે.

ये रूप में भी जाना जाता है:

Mizo |

Paukhauhna

English |

Resilience

Feedback

We invite you to share your feedback and comments on the LSC India Glossary. We are very keen to hear your ideas and suggestions as we continue to make the India Glossary better and more relevant. Write to us

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

SHARE

Download PDF

EXPORE OTHER Life Skills

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

સ્વ-અસરકારકતા એ એવી માન્યતા છે જે આપણી પોતાની ક્ષમતા અને ક્ષમતાઓમાં આપણી સામેના પડકારોને પહોંચી વળવા અને કાર્ય સફળતાપૂર્વક પૂર્ણ કરવા માટે છે. તે આપણી પોતાની પ્રેરણા, વર્તન અને સામાજિક વાતાવરણ પર નિયંત્રણ રાખવાની આપણી ક્ષમતામાં વિશ્વાસ દર્શાવે છે.

Learn more

Open mindness મનોવિશાખના એ ઉપલબ્ધ પુરાવા તેમજ વિવિધ અભિપ્રાયોઓને ધ્યાનમાં લઈ આપવા મંતવ્યોની તટસ્થ અને હેતુપૂર્ણ રચના અને પૂન: રચના કરવાની ક્ષમતા તેમજ ઈચ્છાશક્તિ છે.

Learn more

દ્રઢતા એ માર્ગમાં મુશ્કેલીઓ, અવરોધો અથવા નિરાશાને દૂર કરતી વખતે નિશ્ચિત ધ્યેય તરફ સંપૂર્ણ અને ખંતપૂર્વક સતત પ્રયત્નો કરવાની ક્ષમતા છે.

Learn more

સહયોગ એ ટીમોમાં પરસ્પર નિર્ભર અને સહકારી રીતે કામ કરવાની ક્ષમતા છે. તે વહેંચાયેલ લક્ષ્યો અને પરિણામોને સાકાર કરવા માટે બે કે તેથી વધુ લોકો વચ્ચે સંગઠિત અને સંકલિત પ્રવૃત્તિ છે.

Learn more

સ્વ-જાગૃતિ એ અને આત્મનિરીક્ષણ દ્વારા પોતાને સ્પષ્ટ અને હેતુ જોવાની ક્ષમતા છે. તેમાં આપણી જાતની ઓળખ, આપણા સંદર્ભ, આપણા વ્યક્તિગત ગુણો, આપણી શક્તિઓ અને નબળાઈઓ, આપણા આકાંક્ષાઓ અને માન્યતાઓ, પસંદ અને નાપસંદ, સપના અને આકાંક્ષાઓ, આપણી આકાંક્ષાઓ, ક્ષમતાઓ અને મૂલ્યો વચ્ચેના વિરોધાભાસનો પણ સમાવેશ થાય છે.

Learn more
Home
Events
Contact
Media
Skill tags
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

స్థితిస్థాపకత

స్థితిస్థాపకత అనేది మన ప్రాథమిక గుర్తింపును మార్చకుండా, మార్పుకు అనుగుణంగా లేదా పరివర్తన చెందే సామర్థ్యాన్ని సూచిస్తుంది. కష్టాలు, గాయాలు, వైఫల్యం, బెదిరింపులు లేదా ఒత్తిడి యొక్క గణనీయమైన వనరులను ఎదుర్కొని, సానుకూల ఫలితాన్ని సాధించే ప్రక్రియ ఇది. స్థితిస్థాపకత ప్రతికూలతను అనుభవించిన తర్వాత మానసిక ఆరోగ్యాన్ని తిరిగి పొందే సామర్థ్యాన్ని కూడా సూచిస్తుంది.

స్థితిస్థాపకత అభ్యాసం మరియు అకడమిక్ సాధనను మెరుగుపరుస్తుందని నమ్ముతారు. ఇది రిస్క్ తీసుకునే ప్రవర్తనలు మరియు వ్యసనపరుడైన అలవాట్లను తగ్గించడానికి దోహదం చేస్తుంది. స్థితిస్థాపక వ్యక్తులు కష్టమైన భావోద్వేగాలను నిర్వహించగలుగుతారు, ఫలితంగా ఇది సానుకూల ఆరోగ్యాన్ని ఇస్తుంది.

స్థితిస్థాపకత ક્રિયામાં (કેટલાક મુખ્ય સૂચકાંકો)

ఆచరణలో స్థితిస్థాపకత (కొన్ని ముఖ్య సూచికలు)

స్థితిస్థాపకత కలిగిన వ్యక్తి ఈ క్రింది వాటిని చేయగలడు:

  • జీవితంలో మార్పులకు అనుగుణంగా సర్దుకుపోగలరు
  • బలమైన భావాలు మరియు ప్రేరణలను నిర్వహించగలదు.
  • వాస్తవిక ప్రణాళికలు రూపొందించి వాటిని అమలు చేయడానికి చర్యలు తీసుకోవచ్చు.
  • పరిస్థితులను వాస్తవికంగా అంచనా వేయడం ద్వారా మార్చలేని వాటిని అంగీకరించవచ్చు.
  • తమ గురించి సానుకూల దృక్పథాన్ని కలిగి ఉంటారు మరియు వారి బలాలు మరియు సామర్థ్యాలపై విశ్వాసం కలిగి ఉంటారు.
  • అనుకోని సవాళ్లను ఎదుర్కొంటారు.
  • పరిష్కరించదగిన సవాలుగా ప్రతికూలతను ఎదుర్కోవచ్చు.

ये रूप में भी जाना जाता है:

Mizo |

Paukhauhna

English |

Resilience

Feedback

We invite you to share your feedback and comments on the LSC India Glossary. We are very keen to hear your ideas and suggestions as we continue to make the India Glossary better and more relevant. Write to us

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

SHARE

Download PDF

EXPORE OTHER Life Skills

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

ఈ విశ్లేషణాత్మక నైపుణ్యాలు ఒకే సమస్యను వివిధ కోణాల నుండి చూసేందుకు, దానికి సంబంధించి ఖచ్చితమైన విశ్లేషణలు చేయడానికి, తార్కిక తీర్మానాలు చేయడానికి మరియు సంబంధిత పరిష్కారాలను అందించడానికి మాకు సహాయపడతాయి.

Learn more

పర్యావరణ అక్షరాస్యత అనేది మన సహజ సిద్ధమైన పర్యావరణ వ్యవస్థను అర్థం చేసుకొని ఆ జ్ఞానాన్ని పర్యావరణానికి

Learn more

భావోద్వేగ నియంత్రణ అంటే మన స్వంత భావోద్వేగాలను గుర్తించడం

Learn more

భిన్నత్వాన్ని గౌరవించడం అనేది వారి వయస్సు, లింగం, సామర్థ్యం

Learn more

పరిస్థితులకు అనుగుణంగా మారుతూ, మార్పును గుర్తించి

Learn more
Home
Events
Contact
Media
Skill tags
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

ਲਚਕੀਲਾਪਨ

ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਸਾਡੀ ਮੁੱਢਲੀ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਬਦਲੇ ਬਿਨਾਂ, ਨਿਰੰਤਰਤਾ, ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਜਾਂ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ, ਸਦਮੇ, ਅਸਫਲਤਾ, ਧਮਕੀਆਂ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਰੋਤਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਵਿੱਚ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ, ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।

ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਅਕਾਦਮਿਕ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜੋਖਮ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਨਸ਼ੇ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਲਚਕੀਲੇ ਲੋਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਲਚਕੀਲਾਪਨ ક્રિયામાં (કેટલાક મુખ્ય સૂચકાંકો)

ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ (ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤ)

ਵਿਅਕਤੀ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ:

  • ਉਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਗੇ
  • ਉਹ ਮਜ਼ਬੂਤ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਗੇ।
  • ਉਹ ਵਾਸਤਵਿਕ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣਗੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਗੇ।
  • ਉਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਗੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਦਲਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ।
  • ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਜ਼ਰੀਆ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਹੋਵੇਗਾ।
  • ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ।
  • ਉਹ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਯੋਗ ਚੁਣੌਤੀ ਵਜੋਂ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨਗੇ।

ये रूप में भी जाना जाता है:

Mizo |

Paukhauhna

English |

Resilience

Feedback

We invite you to share your feedback and comments on the LSC India Glossary. We are very keen to hear your ideas and suggestions as we continue to make the India Glossary better and more relevant. Write to us

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

SHARE

Download PDF

EXPORE OTHER Life Skills

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

ਬੋਧਾਤਮਕ ਲਚਕਤਾ ਉਹ ਯੋਗਤਾ ਹੈ ਜੋ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਨਵੀਆਂ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੀਆਂ

Learn more

ਗੱਲਬਾਤ ਇੱਕ ਦਲੀਲ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਆਪਸੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਝਗੜਿਆਂ ਨੂੰ

Learn more

ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਇਨਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਲਈ ਪਰਤਾਵੇ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ।

Learn more

ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਲਏ ਗਏ ਫੈਸਲਿਆਂ

Learn more

ਹਮਦਰਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਝਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਕੀ

Learn more
Home
Events
Contact
Media
Skill tags
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ

ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಕೌಶಲವು ಮೂಲಭೂತ ಗುರುತನ್ನು ಮಾರ್ಪಾಡು ಮಾಡದೇ, ಬದಲಾವಣೆಯ ಮುಖದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರತೆ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಅಥವಾ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಷ್ಟಗಳು, ಆಘಾತ, ಅಸಫಲತೆ, ಬೆದರಿಕೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಾಧಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಆಘಾತ ಎದುರಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಗಳಿಸುವ  ಪ್ರತಿಕೂಲ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕೂಡ ಆಗಿದೆ.

ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದೆಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಪಾಯ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ವರ್ತನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಟಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಕೌಶಲ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಕಷ್ಟಕರ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಧನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಕಾರ್ಯರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೌಶಲ
(ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕಗಳು)

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾದ್ಯವಾಗುವುದು:

  • ಜೀವನದ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
  • ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು.
  • ನೈಜ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಷ್ಠಾನಗೊಳಿಸಲು ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು.
  • ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು.
  • ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿ ತಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದುವುದು.
  • ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು.
  • ಪ್ರತಿಕೂಲ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಸವಾಲಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಎದುರಿಸುವುದು.

ಹೀಗೆಂದು ಸಹ ಕರೆಯಲಾಗುವುದು

Feedback

We invite you to share your feedback and comments on the LSC India Glossary. We are very keen to hear your ideas and suggestions as we continue to make the India Glossary better and more relevant. Write to us

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

SHARE

Download PDF

EXPORE OTHER Life Skills

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸಲು, ನಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವೇ ಕಲಿಕೆಗಾಗಿ ಕಲಿಯುವ  ಕೌಶಲವಾಗಿದೆ.

Learn more

ಅವಿರತ ಯತ್ನ ಕೌಶಲವು ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಎದುರಾಗುವ ಕಷ್ಟಗಳು, ಅಡೆತಡೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿರುತ್ಸಾಹಗಳನ್ನು ಮೀರಿ, ನಿರಂತರ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ಕಾರ್ಯ ಸಾಧಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ.

Learn more

ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರ ಕೌಶಲವು ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಹಾಗೂ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವ,  ಪರ್ಯಾಯ ಅಥವಾ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪರಿಹಾರ ಒದಗಿಸುವ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಾಂಕಿಸಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಆಯ್ದ ಪರಿಹಾರದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ.

Learn more

ಸವಾಲು ಎದುರಿಸುವುದು ಕೌಶಲವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ವಿಫಲತೆ ಮತ್ತು ಸಾಧನೆ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ಸವಾಲಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ

Learn more

ಸಂಧಾನ ಕೌಶಲವು ಸಮರ್ಥನೀಯ ಹಾಗೂ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದು, ಪರಸ್ಪರರ ನಡುವಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಹಾಗೂ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ತರ್ಕ ಹಾಗೂ ರಾಜೀ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ.

Learn more
Home
Events
Contact
Media