Cognitive Flexibility is the ability to appropriately adapt our thinking processes and behaviour to face new and unexpected conditions in the environment. This includes the ability to both address and interpret the new situation and restructure our thinking in order to adapt our behavioural strategies accordingly. It is also about knowing when it is appropriate to be broad and expansive in our thinking and when a situation requires detailed and focussed attention.

Greater Cognitive Flexibility is associated with favourable outcomes such as better reading abilities in childhood, higher resilience to negative life events and stress in adulthood, higher levels of creativity in adulthood, and better quality of life in older individuals. Flexible thinking is also considered essential for working with social diversity.

Cognitive Flexibility is the ability to appropriately adapt our thinking processes and behaviour to face new and unexpected conditions in the environment. This includes the ability to both address and interpret the new situation and restructure our thinking in order to adapt our behavioural strategies accordingly. It is also about knowing when it is appropriate to be broad and expansive in our thinking and when a situation requires detailed and focussed attention.

Greater Cognitive Flexibility is associated with favourable outcomes such as better reading abilities in childhood, higher resilience to negative life events and stress in adulthood, higher levels of creativity in adulthood, and better quality of life in older individuals. Flexible thinking is also considered essential for working with social diversity.

आपल्या वातावरणातील नवीन आणि अनपेक्षित परिस्थितींशी आपल्या विचार करण्याच्या प्रक्रिया आणि वर्तणूक साजेशा पद्धतीने जुळवून घेता येणे म्हणजे बोधात्मक लवचिकता होय. नवीन परिस्थिती संबोधित करण्याची आणि अर्थ उकल करण्याची क्षमता आणि त्यानुसार आपल्या वर्तन धोरणांचा स्वीकार करण्यासाठी आपल्या विचारांची पुर्नरचना करण्याची क्षमता अशा दोन्ही क्षमतांचा यात समावेश असतो. याचा संबंध आपल्या विचारात व्यापकता आणि विस्तृतपणा आणणे केंव्हा योग्य आहे आणि परिस्थितीवर तपशीलवार लक्ष केंद्रीत करण्याची कधी आवश्यकता आहे हे समजून घेण्याशी सुद्धा आहे.

उच्चत्तम पातळीवरील आकलनविषयक लवचिकता ही अनुकूल निष्पत्तींशी जोडलेली असते. जसे की बालपणी उत्तमतऱ्हेने वाचण्याची क्षमता, प्रौढावस्थेत ताणतणाव आणि नकारात्मक आयुष्यातील घटना यांच्याप्रती उच्चत्तम प्रमाणात लवचिकता, प्रौढावस्थेत महत्तम पातळीवरील निर्मितीक्षमता आणि वयस्कर व्यक्तींमध्ये उत्तम दर्जाचे आयुष्य. सामाजिक पातळीवर वैविध्यपूर्णतेसोबत काम करण्यासाठी लवचिक विचार करण्याचीदेखील गरज असल्याचे लक्षात घेतले पाहिजे.

Ngaihtuahna her rem thiam (Cognitive flexibility) kan tih hian kan thil ngaituah dan leh nunphung te, kan chhehvel boruak a zir a kan tan a thil tharah pawh kan rilru kan siam rem zung zung theih na hi a ni mai a. Thil thar kan hmachhawn chang pawh a kan thil tawn mil a kan nunphung leh hawiher te thleng a thunun a kawk bawk a. Chumai piah lamah rilru zau put a ngaih hunte rilru insawrbing a ngaih hun hriatte a huam tel bawk.

He hmangchang thiamna nei tha kan tih te hian, a rah chhuah tha tak an nei, chungte chu ; naupang ten ziak leh chhiar nal tak a an thiamnate, puitlin hnu a hringnun a harsatna an tawh leh boruak tha lo hnuaiah pawh nghet tak a an din theih na kan tih te, puitlin hnu a thil thar ngaihtuah chhuah thiamna te, upat hnu pawh a nun dan tha leh tangkai neih theihna te hi a entirna thenkhat a ni. Ngaihtuahna siam rem thiam hi khawtlang a mi chi hrang hrang kan chen ho na ah pawh pawimawh tak a ni.

संज्ञानात्मक लचीलापन परिवेश में आने वाली नई स्थितियों का सामना करने के लिए अपने सोचने का प्रक्रिया एवं व्यवहार को उपयुक्त रूप से अनुकूलित करने की योग्यता है । इसमें नई परिस्थिति को संबोधित करने तथा व्याख्या करने दोनों की तथा सोच को व्यवहारिक रणनीतियों के अनुसार पुनर्गठित करने की योग्यता समाहित है ।

यह क्षमता बचपन में बेहतर पठन योग्यता, प्रौढ़ आयु  में तनावपूर्वक स्थितियों को लचीलेपन से सामना करना, प्रौढ़ वर्ग में सृजनात्मकता / रचनात्मकता, वृद्धआयुमेंएकबेहतरजीवनजैसेअनुकूलपरिणामोंसेजुड़ीहुईहैतथासामाजिकविविधताकेसाथकार्यकरनेकेलिएतत्परबनातीहै।

બોધાત્મકતા લવચિકતા એ એવી ક્ષમતા છે જે આપણને પર્યાવરણમાં નવી અને અણધારી પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરવા માટે આપણી વિચાર પ્રક્રિયાઓ અને વર્તનને યોગ્ય રીતે અનુકૂલિત કરવામાં મદદ કરે છે. આમાં નવી પરિસ્થિતિનું અર્થઘટન કરવાની, આપણી વિચાર પ્રક્રિયાઓનું પુનર્ગઠન કરવાની અને પરિસ્થિતિમાં થતા ફેરફારોને અનુરૂપ આપણા વર્તનને અનુકૂલિત કરવાની આપણી ક્ષમતાનો સમાવેશ થાય છે. તે જાણવા વિશે પણ છે કે આપણી વિચારસરણીમાં વ્યાપક અને વિસ્તૃત હોવું ક્યારે યોગ્ય છે અને ક્યારે પરિસ્થિતિને વિગતવાર અને કેન્દ્રિત ધ્યાનની જરૂર છે.

બોધાત્મકતા લવચિકતા ઘણીવાર અનુકૂળ પરિણામો સાથે સંકળાયેલી હોય છે જેમ કે બાળપણમાં સારી વાંચવાની ક્ષમતા, નકારાત્મક જીવનની ઘટનાઓ પ્રત્યે ઉચ્ચ જીવનમાં સુગમતા અને પુખ્તાવસ્થામાં તણાવ, પુખ્તાવસ્થામાં સર્જનાત્મકતાનું ઉચ્ચ સ્તર અને વૃદ્ધ વ્યક્તિઓમાં જીવનની સારી ગુણવત્તા. લવચીક વિચારસરણીને સામાજિક વિવિધતા સાથે કામ કરવા માટે આવશ્યક કૌશલ્ય તરીકે પણ ગણવામાં આવે છે.

జ్ఞాన శైలి అనేది పరిసరాలలోని ననూతన, అనూహ్య పరిస్థితులను ఎదుర్కొనేందుకు మన ఆలోచనా ప్రక్రియలు మరియు ప్రవర్తనను సముచితంగా స్వీకరించడంలో మాకు సహాయపడే సామర్ధ్యం. కొత్త పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోవడం, మన ఆలోచన ప్రక్రియలను పునర్నిర్మించడం మరియు పరిస్థితిలో మార్పులకు అనుగుణంగా మన ప్రవర్తనను మార్చుకోవడం వంటివి ఇందులో ఉన్నాయి. ఇది మన ఆలోచనలో విశాలంగా మరియు విస్తృతంగా ఉండటం ఎప్పుడు సముచితమో మరియు పరిస్థితికి వివరంగా మరియు కేంద్రీకృతమైన శ్రద్ధ ఎప్పుడు అవసరమో తెలుసుకోవడం కూడా జ్ఞాన శైలే.!.

బాల్యంలో మెరుగైన పఠన సామర్ధ్యాలు, కౌమారంలో ప్రతికూల జీవిత సంఘటనలకు అధిక స్థితిస్థాపకత, కౌమారంలో ఒత్తిడి, కౌమారంలో అధిక సృజనాత్మకత మరియు పెద్దలలో మెరుగైన జీవన నాణ్యత వంటి అనుకూలమైన ఫలితాలతో ముడిపడి ఉంటుంది. సామాజిక వైవిధ్యంతో పనిచేయడానికి అనువైన ఆలోచన కూడా ఒక ముఖ్యమైన నైపుణ్యంగా పరిగణించబడుతుంది.

ਬੋਧਾਤਮਕ ਲਚਕਤਾ ਉਹ ਯੋਗਤਾ ਹੈ ਜੋ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਨਵੀਆਂ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੀਆਂ ਸੋਚਣ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਢੁਕਵੇਂ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਢਾਲਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਵੀਂ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ, ਸਾਡੀਆਂ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪੁਨਰਗਠਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਨ ਬਾਰੇ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਸੋਚ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਹੋਣਾ ਕਦੋਂ ਉਚਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਬੋਧਾਤਮਕ ਲਚਕਤਾ ਅਕਸਰ ਅਨੁਕੂਲ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ – ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਯੋਗਤਾ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਉੱਚ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਬਾਲਗਤਾ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ, ਬਾਲਗਤਾ ਵਿੱਚ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਗੁਣਵੱਤਾ। ਸਮਾਜਿਕ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲਚਕਦਾਰ ਸੋਚ ਨੂੰ ਵੀ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁਨਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ಬೌದ್ಧಿಕ ನಮ್ಯತೆಯು ಪರಿಸರದಲ್ಲಿನ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಹಾಗೂ ಹೊಸ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೊಸ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ, ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರ್ ರಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶಕ್ಕನುಗುಣವಾಗಿ ನಮ್ಮ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಸನ್ನಿವೇಶವು ವಿವರವಾದ ಹಾಗೂ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಗಮನವನ್ನು ಬೇಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಆಳವಾಗಿ ಹಾಗೂ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಆಲೋಚಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಬೌದ್ಧಿಕ ನಮ್ಯತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದ ಓದುವ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಹೊಂದಿರುವ, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೃಜನಶೀಲವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಜೀವನ  ಮಟ್ಟ ಹೊಂದಿರುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯೊಡನೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಮ್ಯ ಆಲೋಚನೆಯೂ ಕೂಡ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.