Numeracy is the ability to use and comprehend numbers in our...

Critical Thinking is the ability to question, interpret, analyse, evaluate, infer...

Psychological Flexibility is the ability to recognize and adapt to fluctuating...

Empathy is the ability to emotionally understand what other people feel,...

Communication is the ability to express ourselves and respond to people,...

Numeracy is the ability to use and comprehend numbers in our...

Conflict Resolution is the ability to resolve a dispute or a...

Self-Management is the ability to regulate our emotions, thoughts and behaviours...

Logical Thinking is the ability to apply logic to better understand...

Curiosity is the ability to apply a sense of wonder and...

Emotional Regulation is the ability to be aware of, understand and...

Psychological Flexibility is the ability to recognize and adapt to fluctuating...

Curiosity is the ability to apply a sense of wonder and...

Compassion is our ability to feel for others when they are...

Initiative is the ability that motivates us to independently engage with ideas, people, and experiences with enthusiasm

Number hman thiam (Numeracy) kan tih chuan kan eizawnnaah leh khawtlang inrelbawlna a

Ngaihtuahna her rem thiam (Cognitive flexibility) kan tih hian kan thil ngaituah dan leh nunphung te, kan chhehvel boruak a zir

Chanchin fawmkhawm thiamna (Information Synthesis) kan tih chuan hmun hrang hrang atanga thil pawimawh kan lak khawm te zirchian a, khaikhawm a, thil awmsa

Mahni hlutna hriat (Self-Esteem) chu mahni thatna leh hlutna in hmuh thiam emaw kan ngaihhlut zawng a zir te , pawm zawng leh mahni kan in pawm dan te leh  kan inhmuh

Thiam tura inzir (Learning to Learn) chu kan thiamna chher zelna atan hun leh tul pawimawh a thlen thulh a in siam rem a zir chhun zawm zelna hi a ni a. Kan zirna

संवाद हमारे विचारों को हमारे सांस्कृतिक परिवेश एवं परिस्थिति के अनुसार मौखिक और सांकेतिक रूप से व्यक्त करने की क्षमता है। बातचीत (संवाद) द्वारा हम किसी भी परिस्थिति में दूसरों से मार्गदर्शन,

सामान्य ध्येय की पूर्ति के लिए नेतृत्व करने का कौशल लोगों के समूह को संगठित कर प्रेरित करता है l यह निष्पक्ष एवं जिम्मेदारी पूर्वक व्यवहार कर लोगों का विश्वास एवं आदर अर्जित करने तथा दूसरों की

आत्म प्रबंधन विभिन्न परिस्थितियों में हमारे भावनाओं, विचारों तथा व्यवहार को प्रभावी रूप से नियंत्रित करने की योग्यता है । इसमें तनाव प्रबंधन, विलंबित संतुष्टि, अपने आप को प्रेरित रखना, तथा व्यक्तिगत

बिना किसी अपेक्षा (पुरस्कार कुछ पाने के भाव) के व्यक्ति को नया सीखने और जानने के लिए प्रेरित करती है । किसी भी जानकारी के सही या गलत होने के अंतर को पहचानने में और आत्म प्रेरणा से गलत तथ्यों

एजेंसी का भाव एक ऐसी क्षमता है जो हमें अपने जीवन के बारे में विरोध की स्थिति में भी सुविचारित निर्णय लेने तथा स्वतः रूप से कार्य करने, निर्णय लेने में

સ્વ-વ્યવસ્થાપન એટલે વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં આપણી લાગણીઓ, વિચારો અને વર્તનને અસરકારક રીતે નિયંત્રિત કરવાની ક્ષમતા છે. વળી આમાં તણાવનું સંચાલન, પ્રસન્નતામાં વિલંબ, જાતને પ્રેરિત રાખવા, અને વ્યક્તિગત, શૈક્ષણિક અને કારકિર્દીના લક્ષ્યો નક્કી કરવા અને તે તરફ કામ કરવાનો સમાવેશ થાય છે.

પરિપ્રેક્ષ્ય લેવી એ પરિસ્થિતિની કલ્પના અને સમજવાની ક્ષમતા છે તેના આધારે તે અન્યને કેવી રીતે દેખાય છે તેના આધારે અને તેના વિશેના તેમના વિચારો અને લાગણીઓને સ્વીકારે છે.

નિર્ણય લેવો એ ક્રિયાના બે અથવા બેથી વધુ અભ્યાસક્રમો વચ્ચે પસંદગી કરવાની ક્ષમતા છે. તે વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં હાલના સામાજિક, નૈતિક અને સલામતી ધોરણોને ધ્યાનમાં લઈને સ્વાસ્થ્ય, સંબંધો, કારકિર્દી અને જીવનશૈલી સંબંધિત વ્યક્તિગત વર્તન વિશે વિચારશીલ, રચનાત્મક પસંદગી કરવાની પ્રક્રિયા છે.

સહયોગ એ ટીમોમાં પરસ્પર નિર્ભર અને સહકારી રીતે કામ કરવાની ક્ષમતા છે. તે વહેંચાયેલ લક્ષ્યો અને પરિણામોને સાકાર કરવા માટે બે કે તેથી વધુ લોકો વચ્ચે સંગઠિત અને સંકલિત પ્રવૃત્તિ છે.

નિપુણતા ઓરિએન્ટેશન એ આપણા માટે ધોરણો નક્કી કરીને, શીખવા દ્વારા કાર્યમાં કુશળતા પ્રાપ્ત કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતા છે અને નવી કુશળતા પ્રાપ્ત કરીને કાર્ય કુશળતા પ્રાપ્ત કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતા છે. મુખ્ય માન્યતા એ છે કે આપણે સ્વ શિક્ષણ, કાર્ય અને સફળતાને લગતા પરિબળોને નિયંત્રિત કરીએ છીએ.

స్వీయ-సమర్థత అనేది మన ముందున్న సవాళ్లను ఎదుర్కోవటానికి మరియు ఒక పనిని విజయవంతంగా పూర్తి

విశాల దృక్పథం అనేది అందుబాటులో ఉన్న సాక్ష్యాలు మరియు అభిప్రాయాల సమక్షంలో నిష్పక్షపాతంగా మరియు

ఈ విశ్లేషణాత్మక నైపుణ్యాలు ఒకే సమస్యను వివిధ కోణాల నుండి చూసేందుకు, దానికి సంబంధించి ఖచ్చితమైన విశ్లేషణలు చేయడానికి, తార్కిక తీర్మానాలు చేయడానికి మరియు సంబంధిత పరిష్కారాలను అందించడానికి మాకు సహాయపడతాయి.

భావోద్వేగ నియంత్రణ అంటే మన స్వంత భావోద్వేగాలను గుర్తించడం

లాజికల్ థింకింగ్ అనేది నిర్మాణాత్మక మరియు క్రమబద్ధమైన తార్కికం యొక్క అనువర్తనం

ਮੀਡੀਆ ਸਾਖਰਤਾ ਸਾਡੇ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਮੀਡੀਆ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਿੰਟ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਦੋਵਾਂ ਰੂਪਾਂ

ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੁਆਰਾ ਸਿੱਖਣ ਨੂੰ

ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ

ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਸਾਡੀ ਮੁੱਢਲੀ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਬਦਲੇ ਬਿਨਾਂ, ਨਿਰੰਤਰਤਾ, ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਜਾਂ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ।

ਸੰਚਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ, ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ, ਜੋ ਕਿ ਸੰਦਰਭ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ।

ಪರಿಸರ ಸಾಕ್ಷರತೆಯು ನಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಸರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ, ಮತ್ತು ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯುಂಟು ಮಾಡದೇ ನಿರಂತರ ಮಾನವ ಸಮಾಜಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿ ಅರ್ಥೈಸುವ ಕೌಶಲವಾಗಿದೆ.

ಬೌದ್ಧಿಕ ನಮ್ಯತೆಯು ಪರಿಸರದಲ್ಲಿನ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಹಾಗೂ ಹೊಸ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಂಪನ್ಮೂಲತೆ ಕೌಶಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುರಿ ಸಾಧಿಸಲು, ಸೃಜನಶೀಲವಾಗಿ ಆಲೋಚಿಸುವ, ಪರಿಹಾರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸ್ವಯಂ ದಕ್ಷತೆ ಕೌಶಲವು ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಟ್ಟು ನಮ್ಮ ಮುಂದಿರುವ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೇರಣೆ

ಕಠಿಣ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಾಗ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳ ಕುರಿತು ಜಾಗೃತಿ ಹೊಂದುವ, ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಾಗೂ ಹಠಾತ್ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಕೌಶಲವೇ ಭಾವನೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ.