Skill tags
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Mastery Orientation

noun | [ mas-tuh-ree ] [ awr-ee-uhn-tey-shuhn ]

Mastery Orientation refers to our approach towards achievement where the focus is on achieving mastery of a task with an emphasis on acquiring new skills, learning and improving against self-set standards. It arises from the belief that we have control over factors related to our learning, that hard work and effort pays off, and that we have or can acquire strategies that will help us learn. With this attitude we are more likely to enjoy and seek challenges, persist in the face of obstacles, and view our failures as due to inadequate effort or poor strategy rather than lack of ability.

Research says that Mastery Orientation is highly adaptive and carries many positive qualities, including perseverance, seeking out challenges and a desire to learn.

Mastery Orientation In Action

The person will be able to:

  • Engage in activities that will increase their knowledge and learning.
  • Find satisfaction in just learning without being influenced by external performance indicators such as grades.
  • Learn from their errors.
  • Seek help when necessary.
  • Change learning strategies when they don’t work.
  • Focus on improving their personal or professional competence
  • Judge their performance based on standards of self-improvement and progress.
  • Demonstrate a sense of purpose and persist towards goals despite challenges.
  • Open to taking on challenging or unfamiliar learning tasks.
  • Focus on achieving mastery even in the absence of external validation or reward
  • View success in terms of continuous improvement and learning.

Feedback

We invite you to share your feedback and comments on the LSC India Glossary. We are very keen to hear your ideas and suggestions as we continue to make the India Glossary better and more relevant. Write to us

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

SHARE

Download PDF

EXPORE OTHER Life Skills

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

Respecting Diversity is the ability to recognise, understand, accept and demonstrate...

Learn more

Initiative is the ability that motivates us to independently engage with ideas, people, and experiences with enthusiasm

Learn more

Coping with Stress is the ability to acknowledge and accept the...

Learn more

Collaboration is the ability to work interdependently and cooperatively in teams....

Learn more

Critical Thinking is the ability to question, interpret, analyse, evaluate, infer...

Learn more
Home
Events
Contact
Media
Skill tags
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Mastery Orientation

noun | [ mas-tuh-ree ] [ awr-ee-uhn-tey-shuhn ]

Mastery Orientation refers to our approach towards achievement where the focus is on achieving mastery of a task with an emphasis on acquiring new skills, learning and improving against self-set standards. It arises from the belief that we have control over factors related to our learning, that hard work and effort pays off, and that we have or can acquire strategies that will help us learn. With this attitude we are more likely to enjoy and seek challenges, persist in the face of obstacles, and view our failures as due to inadequate effort or poor strategy rather than lack of ability.

Research says that Mastery Orientation is highly adaptive and carries many positive qualities, including perseverance, seeking out challenges and a desire to learn.

Mastery Orientation In Action

The person will be able to:

  • Engage in activities that will increase their knowledge and learning.
  • Find satisfaction in just learning without being influenced by external performance indicators such as grades.
  • Learn from their errors.
  • Seek help when necessary.
  • Change learning strategies when they don’t work.
  • Focus on improving their personal or professional competence
  • Judge their performance based on standards of self-improvement and progress.
  • Demonstrate a sense of purpose and persist towards goals despite challenges.
  • Open to taking on challenging or unfamiliar learning tasks.
  • Focus on achieving mastery even in the absence of external validation or reward
  • View success in terms of continuous improvement and learning.

Feedback

We invite you to share your feedback and comments on the LSC India Glossary. We are very keen to hear your ideas and suggestions as we continue to make the India Glossary better and more relevant. Write to us

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

SHARE

Download PDF

EXPORE OTHER Life Skills

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

ICT Literacy is the ability to use digital technology, communications tools...

Learn more

Problem Solving is the ability to seek, identify and define the...

Learn more

Curiosity is the ability to apply a sense of wonder and...

Learn more

Adaptability is the ability to modify our thoughts and behaviour to...

Learn more

Self-Esteem is our sense of our own value or worth, or...

Learn more
Home
Events
Contact
Media
Skill tags
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

प्रभुत्व अभिमुखता

प्रभुत्व अभिमुखता याचा संदर्भ संपादनाच्या दिशेने असणाऱ्या आपल्या दृष्टिकोनाबद्दल दिला जातो, जिथे शिकवण्यावर आणि स्वतः निश्चित केलेल्या निकषांवर सुधारणा करण्यावर आणि नवीन कौशल्य प्राप्त करण्यावर भर देत, नेमून दिलेल्या एखाद्या कार्यात प्रावीण्य मिळवण्यावर लक्ष केंद्रीत केलेले आहे. आपल्या शिकण्याशी संबंधित घटकांवर आपले नियंत्रण आहे, मेहनत आणि प्रयत्न याचे फळ मिळतेच आणि शिकण्यात आपल्याला मदत करतील अशी धोरणे आपल्याकडे आहेत किंवा आपण ती प्राप्त करू शकतो अशा ठाम समजूतीमधून हे उत्पन्न झाले आहे. या दृष्टिकोनासह आपण अधिक आनंद घेण्याची आणि आव्हानांचा शोध घेण्याची शक्यता आहे, अडथळ्यांना तोंड देण्यात चिकाटी दाखवण्याची शक्यता आहे आणि आपण अपयशांकडे आपल्यातील क्षमतांचा अभाव म्हणून पाहण्याऐवजी अपयशांकडे अपुऱ्या प्रयत्नांचा परीणाम किंवा चुकीची धोरणे या दृष्टिकोनातून पाहण्याची शक्यता आहे.

संशोधन असे सांगते की प्रभुत्व अभिमुखता हे सहज प्राप्त करण्यासारखे कौशल्य आहे. चिकाटी, आव्हानांचा शोध आणि शिकण्याची इच्छा यासारख्या गोष्टींचा समावेश असलेले अनेकविध गुण यात समाविष्ट आहेत.

प्रभुत्व अभिमुखता या कौशल्याची व्यवहारातील अभिव्यक्ती

हे कौशल्य आत्मसात केलेली व्यक्ती पुढील गोष्टी करण्यासाठी सक्षम झालेली दिसते.

  • ज्ञानातवाढहोईलअशाउपक्रमातसहभागीहोणे.
  • श्रेणी सारख्या कामगिरी दर्शवणाऱ्या बाह्य निर्देशांकांच्या प्रभावाखाली न जाता निव्वळ शिकण्यात समाधान शोधणे.
  • चुकांमधूनशिकणे.
  • आवश्यकता असेल तेव्हा मदत मिळवण्याचा प्रयत्न करणे.
  • शिकण्याच्या धोरणांमध्ये तीउपयोगीठरतनाहीततेंव्हाबदलकरणे
  • वैयक्तिककिंवाव्यावसायिकक्षमतेत सुधारणा करण्यावर लक्ष केंद्रीत करणे.
  • स्व सुधारणा आणि प्रगती यांच्या निकषांवर आधारीत कामगिरीचे मूल्यमापन करणे.
  • हेतूची जाणीव असल्याचे दर्शवणे आणि आव्हानांना न जुमानता ध्येयाच्या दिशेने चिकाटीने प्रयत्न करणे.
  • आव्हानात्मक किंवा अपरिचित अशी शिकण्याची नेमून दिलेली कार्ये स्वीकारण्यासाठी तयारी दाखवणे.
  • बाह्य प्रमाणीकरण किंवा पुरस्कार मिळाले नाहीत तरी त्यांची अपेक्षा न करता प्रावीण्य संपादीत करण्यावर लक्ष केंद्रीत करणे.
  • सातत्यपूर्ण सुधारणा आणि शिकणे या माध्यमातून यशाकडे पाहणे.

इतर भाषांतील समानार्थी शब्द

Feedback

We invite you to share your feedback and comments on the LSC India Glossary. We are very keen to hear your ideas and suggestions as we continue to make the India Glossary better and more relevant. Write to us

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

SHARE

Download PDF

EXPORE OTHER Life Skills

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

Psychological Flexibility is the ability to recognize and adapt to fluctuating...

Learn more

Social Awareness is the ability to form connections and work with...

Learn more

Self-Compassion is the ability to practise kindness and acceptance towards ourselves,...

Learn more

Compassion is our ability to feel for others when they are...

Learn more

Resilience is the ability to persist, adapt or transform in the...

Learn more
Home
Events
Contact
Media
Skill tags
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Mahni in tuaihriam

Mahni in tuaihriam (Mastery Orientation) kan tih hian hlawhtlinna hmu tura kan beih dan kawng a sawina a ni ber a. A tum ber chu mahni phak tawkah tum chin mumal in siam a chumi thleng thei tura zirna leh hmasawnna kawng a kan tih turte nal taka ka tih te, thil thar zirte hi a ni.  He thiamna hian kan zirna leh hmasawnna tur kawng ah hian thu neihna/mawhphurhna kan nei a, thawhrimna rah thlum zia te zir thiam thei turin kawng hmang tam tak kan kutah a awm ani tih hriatna atanga rawn chhuak a ni. He thlirna tlang atang hian chona hmachhawn te nuam kan tiin, harsatna tawh thulhah pawh kan nghetin hlawhchhamna pawh kan theihna neih loh vang ni lova kan la beih nasat tawk loh vang leh kan kalphung thlak a tul tih hriatfiahna kan neih phah zawk thin a ni.

Zir chianna in a sawi dan chuan mahni intuaihriam (Mastery Orientation) hi tangkaina tamtak a awm a ,thil hlu tak tak a keng tel bawk. Heng: tei rei peihna te, chona hmachhawn ngamna te leh thiam belh zel duhna te hi a keng tel a ni.

Mahni in tuaihriam hman chhuah dan

Miin heng te hi a lan chhuah tir thei tur a ni:

  • Hriat zauna leh zirna kawng a hmasawn tir thei tur thil tih tam
  • Grades leh Marks pek hmang a pawn lam atanga nawr vang chauh a thahnem ngai lo a thiam belh nuam tihna tak tak neih
  • Tih sual  atang a in zir
  • A tul hun a midang puihna ngen
  • Zir dan kalphung in sawngsawhlawtna a neih loh chang a thlak hreh loh
  • Mahni thiamna leh theihna atanga hmasawn zel
  • Mi hmasawnna leh tihtheih chin behchhana mahni in teh.
  • Harsatna karah pawh tum hlen tura beih fan fan
  • La tih ngai loh leh zir dan thar pawh in hawng tak a tih zel
  • Pawn lam atang a nawr kal tu an awm loh pawh a thiam belh tumna tak tak neih
  • Hlawhtlinna chu hmasawnna leh chawl lova in zir zelna hi a ni ti a thlir thiam

Feedback

We invite you to share your feedback and comments on the LSC India Glossary. We are very keen to hear your ideas and suggestions as we continue to make the India Glossary better and more relevant. Write to us

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

SHARE

Download PDF

EXPORE OTHER Life Skills

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

Chik taka ngaihtuah (Analytical thinking) kan tih chu kan thil hmuh leh hriat/tawn te chipchiar taka zir chiang a, chip nawi neuh neuh tawh hnu a

Learn more

Inkungkaihna siam thiam (Relationship Management) chu mimal emaw a huho pawh a mi chi hrang hrang leh in ang lo tak takte kan mimal nunah leh kan hna thawhna ah

Learn more

Chanchin fawmkhawm thiamna (Information Synthesis) kan tih chuan hmun hrang hrang atanga thil pawimawh kan lak khawm te zirchian a, khaikhawm a, thil awmsa

Learn more

Mahni inhriatchian (Self-Awareness) chu mahni in en letna leh mahni in chik letna hmanga in hriat chian theih na hi a ni. Tunge kan nih chiah in hrechiang thei tur a

Learn more

Thutlukna siamthiam (Decision Making) chu duhthlan tur kawng hnih emaw a aia tam inkar a duh thlan thiamna hi a ni a. Kan duhthlanna in a nghawng tha leh tha lo

Learn more
Home
Events
Contact
Media
Skill tags
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

उच्चदक्षता अभिमुखीकरण कौशल

यह एक ऐसा कौशल है जो हमारी सफलताओं के प्रति हमारे दृष्टिकोण को  बताता है इसमें हम किसी कार्य में उच्च दक्षता हेतु स्वयं निर्धारित मानकों में समयानुसार सुधार पर जोर देते है और नवीन कौशलों को अर्जित करते है यह दक्षता, हमारे इस विश्वास से आता है कि सीखने को प्रभावित करने वाले कार्यों पर नियंत्रण कर सकते है, तथा हम यह ऐसी नीतियों पर पहुँच सकते है, जो हमारे सीखने की प्रक्रिया में सहायक हो इन दृष्टिकोण से हम जीवन में आने वाली बाधाओं एवं चुनौतियों को स्वीकार करते है उनसे आनंद लेते है इस दृष्टिकोणों से हम असफलताओं को योग्यताओं के अभाव की अपेक्षा  प्रयासो में कमी के रूप में देखते है

शोध बताते है की उच्चदक्षता अभिमुखीकरण कौशल अत्यधिक स्वीकार योग्य एवं अनेक सकारात्मक गुणों से  युक्त है जिसमें दृढ़ता, चुनौतियों की खोज एवं उनमें सीखना प्रमुख है

उच्चदक्षता अभिमुखीकरण कौशल इस कौशल के व्यवहार में

व्यक्ति यह करने में सक्षम हो सकेगा :
• ऐसी गतिविधियों में व्यक्ति शामिल होगा जो उसको ज्ञान तथा सीखने का बढ़ावा देता ।
• बाहरी प्रदर्शनीय संकेतकों जैसे ग्रेड में प्रभावित हुए बिना सीखने में संतुष्टि को खोजेगा ।
• अपनी गलतियों / भूलों से सीखेगा ।
• आवश्यकता पड़ने पर मदद लेता है ।
• समायानुसार सीखने की रणनीतियों को बदलेगा ।
• अपने व्यक्तिगत अथवा व्यवासिक पेशे संबंधी अपनी दक्षता में सुधार पर जोर देगा।
• अपने आप सुधार और प्रगति के मानकों के आधार पर अपने क्रियादन पर निर्णय लेगा ।
• अपने लक्ष्य को प्रदर्शित कर उन्हे पाने के लिए चुनौतियों को स्वीकार करना ।
• चुनौतियों को स्वीकारना तथा अपरिचित सीखने के कामों में सकारात्मक सोच रखेगा ।
• बाहरी इनाम तथा मान्यता न होने के बावजूद भी किसी कार्य में उच्चदक्षता प्राप्ति हेतु ध्यान केंद्रित करेगा ।
• सफलता को निरंतर सीखने के रूप में देखे गा।

ये रूप में भी जाना जाता है:

Feedback

We invite you to share your feedback and comments on the LSC India Glossary. We are very keen to hear your ideas and suggestions as we continue to make the India Glossary better and more relevant. Write to us

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

SHARE

Download PDF

EXPORE OTHER Life Skills

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

यह एक ऐसा कौशल है जो पारस्परिक समस्याओ व संघर्षो का समाधान करते हुए तर्कपूर्ण व सहयोगपूर्ण रहते हुए स्वयं को अभिव्यक्त कर पाने में मदद करता है। यह दूसरों को डराये धमकाये बिना उनके विचारो

Learn more

समस्या समाधान समस्या को खोजने, पहचानने और परिभाषित करने विकल्प का संभावित समाधान उत्तपन्न करने, मूल्यांकन करने और इनके बीच धमन करने और लक्ष्य के लिए चुने गए समाधान पर कार्य करने

Learn more

सहयोगात्मकता, समूह को आपसी मेलजोल से काम करना सिखाती है। यह एक या एक से अधिक लोगों को जोड़ कर सामूहिक लक्ष्य या उद्देश्य पूर्ति के लिए तैयार करती है। इसमें समूह - सक्रियता तथा

Learn more

संख्यात्मक काम पर और सामान्य रूप से समाज में कार्य करने के लिए आवश्यक स्तर पर गणित का उपयोग करने, गणितीय जानकारी को समझने और उपयोग करने, गणितीय जानकारी की गणना तथा जोड़-

Learn more

अनुकूलन क्षमता हमारे विचारों और व्यवहार को अनिश्चितता, नई सूचनाओं, बदली परिस्थितियों अथवा विभिन्न व्यक्तियों

Learn more
Home
Events
Contact
Media
Skill tags
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

નિપુણતા અભિગમ

નિપુણતા ઓરિએન્ટેશન એ આપણા માટે ધોરણો નક્કી કરીને, શીખવા દ્વારા કાર્યમાં કુશળતા પ્રાપ્ત કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતા છે અને નવી કુશળતા પ્રાપ્ત કરીને કાર્ય કુશળતા પ્રાપ્ત કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતા છે. મુખ્ય માન્યતા એ છે કે આપણે સ્વ શિક્ષણ, કાર્ય અને સફળતાને લગતા પરિબળોને નિયંત્રિત કરીએ છીએ. આ પરિપ્રેક્ષ્યમાં, આપણે પડકારોનો આનંદ માણી અને શોધી શકીએ છીએ, અવરોધોનો સામનો કરીએ છીએ, અને ક્ષમતાના અભાવને બદલે અપૂરતા પ્રયત્નો અથવા નબળી વ્યૂહરચનાનાં પરિણામે આપણી નિષ્ફળતાઓને જોવાની શક્યતા ધરાવીએ છીયે.

માસ્ટરી અભિગમ એ એક અનુકૂલનશીલ કાર્ય છે જે શૈક્ષણિક કાર્યક્ષમતામાં વધારો કરવા, રમતગમત અને અન્ય સહુઅભ્યાસીકકૌશલ્યોમાં શ્રેષ્ઠતા હાંસલ કરવા અને અમુક વ્યક્તિગત અને આંતરવ્યક્તિત્વ કૌશલ્યોમાં પણ સુધારો કરવા માટે યોગદાન આપી શકે છે.

નિપુણતા અભિગમ ક્રિયામાં (કેટલાક મુખ્ય સૂચકાંકો)

● વિગતવાર અને ચોકસાઈ માટે ચોકસાઈ દર્શાવવા માટે સક્ષમ હશે.
● એવી પ્રવૃત્તિઓમાં જોડાઈ શકશે જે પસંદ કરેલા વિષયમાં તેમના જ્ઞાન અને શિક્ષણમાં વધારો કરશે.
● બાહ્ય માન્યતા જેમ કે ગ્રેડ વિના શીખવામાં સંતોષ મેળવવા માટે સક્ષમ હશે.
● પોતાની ભૂલોમાંથી શીખી શકશે.
● જ્યારે જરૂરી હોય ત્યારે મદદ લેવા માટે સક્ષમ હશે.
● શીખવાની વ્યૂહરચના બદલવા માટે સક્ષમ હશે.
● તેમની વ્યક્તિગત અથવા વ્યાવસાયિક યોગ્યતા સુધારવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકશે.
● સ્વ-સુધારણા અને પ્રગતિના ધોરણોના આધારે તેમના પ્રદર્શનનું મૂલ્યાંકન કરો.
● તેમના ધ્યેયો પ્રત્યે ઉદ્દેશ્યની ભાવના દર્શાવવામાં સક્ષમ હશે, અને પડકારો સામે લડી શકશે.
● પડકારરૂપ અથવા અજાણ્યા શીખવાના કાર્યો કરવા માટે તત્યર રહશે.
● સતત સુધારણા અને સફળતાને શીખવાની દ્રષ્ટિએ જોઇ શકશે.

ये रूप में भी जाना जाता है:

Feedback

We invite you to share your feedback and comments on the LSC India Glossary. We are very keen to hear your ideas and suggestions as we continue to make the India Glossary better and more relevant. Write to us

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

SHARE

Download PDF

EXPORE OTHER Life Skills

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

સ્વ-જાગૃતિ એ અને આત્મનિરીક્ષણ દ્વારા પોતાને સ્પષ્ટ અને હેતુ જોવાની ક્ષમતા છે. તેમાં આપણી જાતની ઓળખ, આપણા સંદર્ભ, આપણા વ્યક્તિગત ગુણો, આપણી શક્તિઓ અને નબળાઈઓ, આપણા આકાંક્ષાઓ અને માન્યતાઓ, પસંદ અને નાપસંદ, સપના અને આકાંક્ષાઓ, આપણી આકાંક્ષાઓ, ક્ષમતાઓ અને મૂલ્યો વચ્ચેના વિરોધાભાસનો પણ સમાવેશ થાય છે.

Learn more

સ્વ-વ્યવસ્થાપન એટલે વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં આપણી લાગણીઓ, વિચારો અને વર્તનને અસરકારક રીતે નિયંત્રિત કરવાની ક્ષમતા છે. વળી આમાં તણાવનું સંચાલન, પ્રસન્નતામાં વિલંબ, જાતને પ્રેરિત રાખવા, અને વ્યક્તિગત, શૈક્ષણિક અને કારકિર્દીના લક્ષ્યો નક્કી કરવા અને તે તરફ કામ કરવાનો સમાવેશ થાય છે.

Learn more

સંદિગ્ધતાની સહનશીલતા એટલે અનિશ્ચિતતા, વિરોધાભાસ દિશાઓ અને બહુવિધ માંગણીઓને સ્વીકારવાની અને આરામદાયક રહેવાની ક્ષમતા. તેનો અર્થ એ છે કે અસ્પષ્ટ પરિસ્થિતિઓને ઇચ્છનીય પરિસ્થિતિઓને તરીકે સમજવાની ક્ષમતા, નિર્ણય લેતી વખતે કેટલીક અનિશ્ચિતતા સ્વીકારવી અને જડતથી વિચારવાનું ટાળવું.

Learn more

માહિતીનું સંશ્લેષણ એ વિવિધ સ્ત્રોતોમાંથી માહિતી એકત્ર કરવાની, વિશ્લેષણ કરો અને સચોટ જોડાણો કરવાની ક્ષમતા છે.

Learn more

સર્જનાત્મક ચિંતન એ વિવિધ વિચારો ઉત્પન્ન કરવાની, મૂલ્યાંકન કરવાની અને સુધારવાની ક્ષમતા છે, જે મૂળ અને અસરકારક ઉકેલો, જ્ઞાનમાં પ્રગતિ અને કલ્પનાના અર્થપૂર્ણ અભિવ્યક્તિઓનું પરિણામ છે. તેમાં વિષયો, વિભાવનાઓ, વિદ્યાશાખાઓ અને પદ્ધતિઓમાં જોડાણો બનાવવાનો સમાવેશ થાય છે.

Learn more
Home
Events
Contact
Media
Skill tags
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

పాండిత్య ధోరణి

మాస్టరీ ఓరియెంటేషన్ అనేది బాహ్య పనితీరు సూచికల ప్రభావం లేకుండా, మన కోసం ప్రమాణాలను సెట్ చేయడం, నేర్చుకోవడం మరియు కొత్త నైపుణ్యాలను పొందడం ద్వారా ఒక పనిలో నైపుణ్యాన్ని సాధించడానికి దృష్టి సారించే సామర్థ్యం. మన స్వంత అభ్యాసం, పని మరియు విజయానికి సంబంధించిన కారకాలను మనం నియంత్రించగలం అనేది ప్రధాన నమ్మకం. ఈ వైఖరితో, మనం సవాళ్లను ఆస్వాదించడానికి మరియు అన్వేషించడానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది, అడ్డంకులను ఎదుర్కొని మేము పట్టుదలతో ఉండగలం. మనం తగినంత ప్రయత్నం లేదా సమర్థవంతమైన వ్యూహం రచించనందున వైఫల్యం చెందామని భావిస్తాం కాని సామర్థ్యం లేకపోవడం వలన కాదు.

పాండిత్య ధోరణి అనేది ఒక అనుకూల విధి, ఇది అకడమిక్ పనితీరును పెంచడానికి, క్రీడలు మరియు ఇతర సహ-పాఠ్య నైపుణ్యాలలో శ్రేష్ఠతను సాధించడానికి మరియు కొన్ని వ్యక్తిగత మరియు ఇంటర్ పర్సనల్ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడానికి కూడా దోహదం చేస్తుంది.

పాండిత్య ధోరణి ક્રિયામાં (કેટલાક મુખ્ય સૂચકાંકો)

ఆచరణలో పాండిత్య ధోరణి ప్రధాన సూచికలు)

పాండిత్య ధోరణి కలిగిన వ్యక్తి ఈ క్రింది వాటిని చేయగలడు:

  • వివరాలు మరియు ఖచ్చితత్వాన్ని గమనించడంలో నిశ్చితత్వం.
  • ఎంచుకున్న సబ్జెక్ట్‌లో వారి జ్ఞానాన్ని మరియు అభ్యాసాన్ని పెంచే కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడం.
  • గ్రేడ్‌ల వంటి బాహ్య ధ్రువీకరణ లేకుండా నేర్చుకోవడంలో సంతృప్తిని పొందడం.
  • వారి తప్పుల నుండి నేర్చుకోవడం.
  • అవసరమైనప్పుడు సహాయం కోరడం.
  • అభ్యసన వ్యూహాలు పని చేయనప్పుడు వాటిని మార్చడం.
  • వారి వ్యక్తిగత లేదా వృత్తిపరమైన సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచడంపై దృష్టి సారించడం.
  • స్వీయ-అభివృద్ధి మరియు పురోగతి యొక్క ప్రమాణాల ఆధారంగా వారి పనితీరును అంచనా వేయడం.
  • వారి లక్ష్యాల పట్ల ఉద్దేశ్య భావాన్ని ప్రదర్శించడం మరియు సవాళ్లు ఎదురైనప్పటికీ నిలకడగా ఉండటం.
  • సవాలు చేసే నేర్చుకునే పనులు లేదా తెలియని లెర్నింగ్ టాస్క్‌లను తీసుకోవడానికి అతను సిద్ధంగా ఉన్నట్లు చూపడం.
  • నిరంతర అభివృద్ధి మరియు అభ్యాసం పరంగా విజయాన్ని వీక్షించడం.

ये रूप में भी जाना जाता है:

Feedback

We invite you to share your feedback and comments on the LSC India Glossary. We are very keen to hear your ideas and suggestions as we continue to make the India Glossary better and more relevant. Write to us

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

SHARE

Download PDF

EXPORE OTHER Life Skills

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

సహకారం అనేది వ్యక్తులు ఇతరులతో, ప్రత్యేకించి విభిన్న సంస్కృతులకు చెందిన వారితో సమర్థవంతంగా పనిచేయడానికి మరియు పని చేయడానికి వీలు కల్పించే కీలక నైపుణ్యం.

Learn more

వ్యక్తిగత లేదా సామాజిక సందర్భంలో మన పాత్ర, స్థానం, ఉద్దేశ్యం మరియు తగిన ప్రతిస్పందనను

Learn more

మతం, కులం, లింగం, సామర్థ్యం, లైంగికత, సామాజిక-ఆర్థిక స్థాయిలు, భౌగోళిక స్థానం మొదలైన వాటి పరంగా విభిన్న

Learn more

భావోద్వేగ నియంత్రణ అంటే మన స్వంత భావోద్వేగాలను గుర్తించడం

Learn more

సహానుభూతి అంటే ఇతరులు ఏమనుకుంటున్నారో భావోద్వేగపరంగా అర్థం చేసుకోవడం, పరిస్థితులను వారి దృక్కోణం

Learn more
Home
Events
Contact
Media
Skill tags
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

ਨਿਪੁੰਨ ਸਥਿਤੀ

ਨਿਪੁੰਨ ਸਥਿਤੀ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਸੂਚਕਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਏ ਬਿਨਾਂ, ਆਪਣੇ ਲਈ ਮਾਪਦੰਡ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਕੇ, ਨਵੇਂ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ। ਮੂਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸਿੱਖਣ, ਕੰਮ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਰਵੱਈਏ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ, ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣ, ਅਤੇ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅਢੁਕਵੇਂ ਯਤਨਾਂ ਜਾਂ ਮਾੜੀ ਰਣਨੀਤੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ।

ਨਿਪੁੰਨ ਸਥਿਤੀ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਗਤੀਵਿਧੀਹੈ ਜੋ ਅਕਾਦਮਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਹਿ-ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਹੁਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਤਮਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਅੰਤਰ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੁਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨਿਪੁੰਨ ਸਥਿਤੀ ક્રિયામાં (કેટલાક મુખ્ય સૂચકાંકો)

ਕਾਰਵਾਈ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਸਥਿਤੀ ਲਿਆਉਣ ਲਈ (ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤ)

ਵਿਅਕਤੀ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ:

  • ਉਹ ਵੇਰਵੇ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਲਈ ਅੱਖ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨਗੇ।
  • ਉਹ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਚੁਣੇ ਗਏ ਵਿਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨਗੇ।
  • ਉਹ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼੍ਰੇਣੀਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਗੇ।
  • ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣਗੇ।
  • ਲੋੜ ਪੈਣ ਤੇ ਉਹ ਮਦਦ ਲੈਣਗੇ।
  • ਜਦੋਂ ਉਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ ਤਾਂ ਉਹ ਸਿੱਖਣ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦੇਣਗੇ।
  • ਉਹ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਗੇ।
  • ਉਹ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨਗੇ।
  • ਉਹ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਉਦੇਸ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨਗੇ, ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਾਇਮ ਰਹਿਣਗੇ।
  • ਉਹ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਜਾਂ ਅਣਜਾਣ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਤਪਰਤਾ ਦਿਖਾਉਣਗੇ।
  • ਉਹ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣਗੇ।

ये रूप में भी जाना जाता है:

Feedback

We invite you to share your feedback and comments on the LSC India Glossary. We are very keen to hear your ideas and suggestions as we continue to make the India Glossary better and more relevant. Write to us

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

SHARE

Download PDF

EXPORE OTHER Life Skills

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

ਇਹ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣਾਤਮਕ ਹੁਨਰ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕੋ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹਿਲੂਆਂ ਤੋਂ ਦੇਖਣ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਹੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ, ਤਰਕਪੂਰਨ ਸਿੱਟੇ ਕੱਢਣ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

Learn more

ਤਰਕਪੂਰਨ ਸੋਚ ਸੰਰਚਨਾਬੱਧ ਅਤੇ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਤਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਛੋਟੀਆਂ ਇਕਾਈਆਂ

Learn more

ਗੱਲਬਾਤ ਇੱਕ ਦਲੀਲ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਆਪਸੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਝਗੜਿਆਂ ਨੂੰ

Learn more

ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ

Learn more

ਇਹ ਮੁੱਖ ਹੁਨਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸ ਰਾਹੀਂ ਅਸੀਂ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਅੱਜ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।

Learn more
Home
Events
Contact
Media
Skill tags
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

ಪಾಂಡಿತ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ

ಪಾಂಡಿತ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಬಾಹ್ಯ ನಿರ್ವಾಹಕ ಸೂಚಕಗಳ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಒಳಪಡದೇ, ಹೊಸ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸುವ, ನಮಗೆ ನಾವೇ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಪಾಂಡಿತ್ಯ ಸಾಧಿಸುವೆಡೆಗೆ ಗಮನಹರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಮೂಲ ನಂಬಿಕೆಯೆಂದರೆ, ನಮ್ಮ ಕಲಿಕೆ, ಕೆಲಸ ಹಾಗೂ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಎನ್ನುವುದಾಗಿದೆ. ಈ ಮನೋಭಾವದಿಂದ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಸವಾಲು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು, ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಸಫಲತೆಗೆ ಕಾರಣ ನಮಗೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿಲ್ಲವೆನ್ನುವುದಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಅಸಮರ್ಪಕ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ತಂತ್ರಗಾರಿಕೆಯೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದಾಗಿದೆ.

ಪಾಂಡಿತ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ವೃದ್ಧಿಸುವ, ಕ್ರೀಡಾಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಪಠ್ಯೇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು ಗಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹಾಗೂ ಪರಸ್ಪರ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರೆಡೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಕೌಶಲವಾಗಿದೆ.

ಪಾಂಡಿತ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಕಾರ್ಯರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೌಶಲ
(ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕಗಳು)

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾದ್ಯವಾಗುವುದು:

  • ನಿಖರತೆ ಮತ್ತು ಕೂಲಂಕುಷವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು 
  • ಆಯ್ದ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ತಮ್ಮ ಜ್ಞಾನ ಹಾಗೂ ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು  
  • ಶ್ರೇಣಿಯಂತ ಬಾಹ್ಯ ಮೌಲ್ಯೀಕರಣದ ಹೊರತಾಗಿ ಕೂಡ ಕಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದುವುದು 
  • ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಕಲಿಯುವುದು
  • ಅವಶ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಸಹಾಯ ಕೇಳುವುದು 
  • ಸಫಲತೆ ಕಾಣದಿದ್ದಾಗ ಕಲಿಕಾ ತಂತ್ರಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು 
  • ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವೆಡೆಗೆ ಗಮನಹರಿಸುವುದು 
  • ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯ ಮಾನದಂಡಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು 
  • ತಮ್ಮ ಗುರಿಯ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು, ಸವಾಲುಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವೆಡೆಗೆ ಗಮನಹರಿಸುವುದು 
  • ಸವಾಲಿನ ಅಥವಾ ಅಪರಿಚಿತ ಕಲಿಕಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವುದು 
  • ನಿರಂತರ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ನೋಡುವುದು

Feedback

We invite you to share your feedback and comments on the LSC India Glossary. We are very keen to hear your ideas and suggestions as we continue to make the India Glossary better and more relevant. Write to us

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

SHARE

Download PDF

EXPORE OTHER Life Skills

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರ ಕೌಶಲವು ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಹಾಗೂ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವ,  ಪರ್ಯಾಯ ಅಥವಾ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪರಿಹಾರ ಒದಗಿಸುವ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಾಂಕಿಸಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಆಯ್ದ ಪರಿಹಾರದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ.

Learn more

ಬೌದ್ಧಿಕ ನಮ್ಯತೆಯು ಪರಿಸರದಲ್ಲಿನ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಹಾಗೂ ಹೊಸ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ.

Learn more

ನಾಯಕತ್ವವು ಗುರಿ ಸಾಧಿಸಲು ಜನರ ಗುಂಪನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ.

Learn more

ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೌಶಲವು ಒಂದು ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಇತರರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಿ, ಅವರ ಅನಿಸಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ.

Learn more

ಯೋಜನಾ ಕೌಶಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಲೋಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ.

Learn more
Home
Events
Contact
Media